孩子出現積食該怎么辦呢?在春節期間我們會準備各種美食，孩子們也是大飽口福，如果不控制飲食，經常貪嘴的話，那么很可能會導致積食的發生。及時會影響到寶寶的健康，尤其會影響到寶寶的腸胃健康。那么我們該如何調理寶寶的積食呢?

寶寶積食有哪些癥狀？

積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等癥狀。媽媽過年最擔心的事情之一就是寶寶積食，要預防寶寶吃多了，媽媽們就要學會觀察寶寶吃多了的癥狀。如果寶寶有以下這些癥狀，小編提醒你，盡快想辦法幫助寶寶消食吧!

1、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

2、寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

3、寶寶常說自己肚子漲、肚子疼。

4、可以發現寶寶鼻梁兩側發青，舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

春節前后的天氣寒冷干燥，很容易引起呼吸系統疾病。加上中國過年以吃為主，寶寶吃的零食、肉類食物、飲料都多了，無形中加重了腸胃負擔，導致積食發生，致使免疫力下降。

如果寶寶節日期間生活不規律、睡眠缺乏，太多外出勞累、室內通風不好等，積食的寶寶一旦外感風寒，比平常更容易出現呼吸系統、消化系統疾病。

寶寶積食的藥膳食療

油炸山楂糕

材料：山楂糕500克、雞蛋3個、淀粉及面粉適量

制作方法：

1、 山楂糕切成長方條;將雞蛋打入碗內，打散，放入淀粉和面粉，調勻成糊備用;

2、 將鍋倒入油燒熱，將山楂條放在雞蛋糊里滾一下，使每條山楂都均勻沾滿雞蛋糊，然后放入熱油鍋里，炸至兩面焦黃即可出鍋，撒上少許白糖即可。

提示：本品可消食化積，適宜于小兒食欲不振、消化不良者食用。尤其適用于小兒積食者食用，具有降血脂及活血散瘀的作用。