耳鳴是生活中常見的一種情況，兒童也會出現耳鳴的情況，兒童耳鳴會出現耳朵嗡嗡響的癥狀。專家介紹，耳鳴分為生理性耳鳴和病理性的耳鳴，如果是生理性的耳鳴，只要做好日常的護理，那么就能有效的改善耳鳴的癥狀!下面來看看兒童耳鳴的家庭護理方法~

1、避免噪音

患有耳鳴的患兒，要減少在噪音環境下生活和學習的時間，并減少日常外出的時間，外界的交通、工業、娛樂的噪音有可能會加重耳鳴的癥狀。多年的研究結果卻表明，長久過度暴露于噪音之中是導致聽力損傷的原因之一。

2、飲食適宜

耳鳴患者對于飲食其實并沒有過多的要求。在清淡低脂易消化的前提下，可以根據患者的偏好進行安排。為了提高耳部血循環，應減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意：在無醫生監測的情況下，不要服用過量煙酸，因為會出現諸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營養學家推薦每天服6微克維生素。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。

3、聽輕音樂

耳鳴會影響兒童的睡眠質量，如果孩子有失眠的情況，不妨打開收音機，聽一段優美的音樂，可以掩蓋有害聲音。聽一聽自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。

4、養成良好生活習慣

患有耳鳴的兒童要養成良好的生活習慣，日常要避免使用耳毒性藥物。生活作息有規律，睡眠不宜過長，一歲嬰兒每天15個小時左右，2-3歲為12個小時。

耳鳴患兒通常會飽受失眠困擾。這種情況可以采用掩蔽法，比如戴助聽器或者使用專門的耳鳴掩蔽器。也可用調頻收音機調到剛好掩蔽耳鳴聲，在晚上使用，以減輕其痛苦。

出現耳鳴讓我們非常的苦惱，兒童出現耳鳴的情況要及時的治療，同時要做好日常的護理，以上為大家介紹了耳鳴的護理方法，供大家參考!