寶寶上火怎么辦？寶寶上火可急壞了媽媽們，上火的時候寶寶會出現大便干燥，小便池黃，生口瘡等癥狀，這讓媽媽們既心疼又擔心，那么寶寶上火怎么辦?一般情況，我們不建議給寶寶服用清火的藥物，是藥三分毒，濫用藥物會傷害寶寶的健康。給寶寶降火的話，我們可以選擇一些降火的食療方。下面為大家介紹一些降火的食譜!

如何判斷寶寶上火

1、大便干結。有的寶寶上火后會引起大便秘結，排便時因肛門受干結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。年齡偏小的寶寶在上火的同時也較多的出現小便黃的癥狀。

2、小便黃。觀察寶寶的小便，若發現比平時的顏色變黃，分量變少，這一癥狀表明寶寶上火了。這也是體內水份缺少在尿液中的體現，需要采取措施調節。

3、口舌生瘡。寶寶上火后大都會出現小便黃、眼屎多、睡不香、口臭口腔異味、大便干結、口舌生瘡等癥狀。

寶寶降火的食譜

銀耳雪梨湯

食材：銀耳、雪梨、白糖、貝母;

方法：把銀耳洗干凈去雜，然后撕片泡到水里，雪梨也要把內核去掉，然后削皮處理。然后將這些一起放到鍋里燉熟。

作用：祛痰降火。

百合蓮子羹

食材：蓮子、百合、雞蛋、白糖;

方法：把蓮子的內芯去掉，跟百合放到鍋里一起煮，盡量把蓮子煮到熟爛的程度，然后快熟的時候加入雞蛋和白糖。

作用：有益于脾胃的健康，可以起到潤肺降火的功效。

馬蹄

馬蹄也叫荸薺性甘、寒。具有清熱瀉火的良好功效，能清肺熱、生津潤肺、利尿、解毒、涼血化濕、消食除脹。荸薺雖然削皮有點麻煩但質嫩多汁不但可以抑制流感病毒，還能用于預防流腦及流感的傳播。馬蹄含的磷在根莖類蔬菜中是較高的，不但能促進生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，調節酸堿平衡，因此馬蹄適于兒童食用。

梨

梨是我們全家人一年四季都愛吃的水果，冰糖燉雪梨、雪梨銀耳湯、梨汁等等，孩子吃零食或者積食上火嗓子疼、咳嗽、便秘、脾氣燥、眼屎多、我都會給孩子吃些梨或者是梨做的糖水。孩子發燒口渴時梨汁也是必備的飲料，效果很好。

寶寶上火怎么辦?以上我們為大家介紹了寶寶上火的癥狀，也為大家介紹了為寶寶降火的食療方，如果寶寶出現上火的情況，我們一定要及時的給孩子降火，多給孩子吃點清火降火的食材，還要注意給孩子多喝水!