母乳喂養(yǎng)的時候，乳房中的奶一定要吃空，長期積奶就容易淤積腫塊。今天我們就來看看怎么才能知道乳房中的奶已經(jīng)吃干凈。

許多書上和醫(yī)生們都會告訴新媽媽：要讓寶寶把一邊乳房的奶水吃凈了，再給寶寶吃另一邊的乳房。但是怎么判斷寶寶是否把乳房中的奶吃干凈了。

如果自己不太清楚寶寶到底吃凈了沒有，有一個判斷的辦法是用手擠一點奶水出來。如果奶水只能擠出一點來，甚至擠不出來，那么的確是吃凈了。可以給寶寶拍嗝，然后給他吃另一側(cè)的乳房。如果用手一擠，奶水還會出來，就說明奶水還沒有被寶寶吃完，拍嗝以后，要繼續(xù)給寶寶吃這一邊乳房，直到寶寶把奶水吃凈為止，或直到寶寶吃飽了，拒絕再吃為止。

新媽媽奶量還不穩(wěn)定的時候，如果每次喂奶，兩邊都喂了，而且兩邊都軟了，寶寶還想吃，那么就應該回到第一次給寶寶喂奶的乳房，繼續(xù)給寶寶吃。這樣喂一次可能每一邊要吃兩次寶寶才吃飽。用這種方法有兩個好處，一是不用讓寶寶長時間吮吸一邊的乳房;二是很快奶量就能跟上去。在以后喂奶時就可以讓寶寶吃一側(cè)乳房，而且他每次吃一邊的乳房就能吃飽了。