穿對內褲 健康衛生過孕期

懷孕初期和后期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多，此時更容易受到感染，如果放任不管，有可能影響胎兒的生長發育。

治療霉菌是最棘手的事，就算醫師給予完全治療，病患內褲上的霉菌卻會形成耐受各種惡劣環境的孢子，很難藉清洗去除，感染便反復發作。因此孕婦要更注意保持內褲和會陰部清潔，勤換內褲，預防感染，如果不慎感染了，也要立即至醫院就診。

穿對內褲，事半功倍

懷孕時，由于腹部日漸隆起，肚皮慢慢被撐大，所以常會覺得肚皮癢，加上孕婦陰道分泌物增多，所以在此非常時期，應該選擇透氣性好、吸水性強、觸感柔軟及保暖的純棉質內褲，對皮膚無刺激，不會引發皮疹和癢疹，褲底則使用防菌抗臭的材質，更可減少孕婦的衛生困擾。

建議選購原則：依肚圍大小來選擇

孕婦內褲需依懷孕時期腹圍、臀圍大小的改變來選購：也可購買能夠調整腰圍的鈕扣式內褲，即可適用于懷孕全期。至于款式，多以高腰、中腰為主。但有越來越多時髦的準媽媽為了搭配流行服裝，也偏好選擇孕婦專用的低腰內褲甚至是丁字褲，此時就得更注意保持衛生。

各階段選購重點

懷孕初期：合身及具有適當承托的孕婦專用內褲。

懷孕中期：防止腹部和臀部受涼，包腹包臀且保暖的內褲。

懷孕后期：分泌物增多，選擇吸濕性佳，褲底材質采用防菌抗臭處理的內褲。

以下幾種常見的孕婦內褲，皆適合孕期使用

1.包腹式內褲

顧名思義，就是能夠包覆肚子，保護孕婦的腹部，褲腰可覆蓋肚臍以上部分，具有保暖效果。腰部設計之松緊帶可自行調整，隨懷孕不同階段的體型，自由伸縮變化前腹部分多采用彈性材質，可包容逐漸變大的腹部，穿著更舒適。背后包臀設計，不讓懷孕破壞臀部線條。當然，也有中腰及平口褲款式，方便搭配服裝。

2.產婦專用生理褲

采用具有彈性的柔性棉，膚觸良好不緊繃，分固定式和下方可開口的活動式兩種。褲底自黏式開口設計，方便于產前檢查及產褥期或生理期等特殊時期穿著。

3.免洗棉褲

主要是在坐月子期間使用，用完即丟，是很方便的選擇。若惡露變少，則可換穿一般內褲。

孕媽咪如何預防陰道感染?

穿著棉質透氣吸汗內褲，一天可更換多次內褲。

不要穿著太緊的褲子或褲襪，盡量保持通風干燥。

內褲的洗滌最好以中性肥皂單獨清洗，不要和其它衣服一起洗

上完廁所請記得由前往后擦，才能減少感染的機會。

淋浴代替盆浴，不要隨便使用陰道內灌洗器或隨便使用藥物。

少吃淀粉類、糖類以及刺激性的食物，多吃蔬菜水果類，水份要充足。

所謂預防重于治療，所以寧可平時多注意個人衛生，就可避免如此惱人的問題了。