金豬年已過，不少金豬媽媽都選擇在節后重返職場，但“復出之路”并不平坦。據向陽職業生涯的調查顯示，八成以上的職業女性，都希望在生育后重返職場，但是她們都遇到了不同程度的難題：職位被他人所取代，對孩子的牽掛讓自己不能再像以前一樣勇往直前，在生育前把工作辭掉、現在不得不再次加入求職大軍中等問題，這些都讓“豬媽”們頭痛不已。職業規劃師洪向陽表示，“生育高峰”將在近些年持續，這些金豬媽媽的困惑是育兒母親再戰江湖所遇到的普遍問題，建議這些“豬媽”調整心態，找準自己的職業定位，做好職業和家庭的平衡。

[困惑一]

缺失職業心態與工作脫節

生寶寶前，薛蕓是一家公司的行政人員，工作比較繁忙，而老公的薪水足以讓一家人過得舒舒服服，所以在懷上寶寶后，薛蕓就申請了停薪留職，在家當了一年多的全職太太。過完這個春節后，薛蕓迫不及待地選擇再戰江湖，可在上了幾天班后，總覺得問題重重。她每天早晨第一個來到公司，不僅準備好開水，還拿起自帶的抹布做清潔；工作間隙，她拿出自己做好的點心分給同事們品嘗。但老板和同事卻認為她做了太多的份外事，沒有很好地完成自己的本職工作。薛蕓覺得自尊心受了傷害，她滿懷愛意地對待公司，卻得到了如此評價。

在與老板、同事溝通時，薛蕓也遇到了問題。在家里，她習慣用商量的口吻和老公、和寶寶說話，可老板和同事卻對她這種模棱兩可的說話方式提出了異議。比如，老板想征詢她去外地工作一段時間的意見時，她只會坐在那里講“一切聽領導安排”，根本不知道如何表達自己的意見，其實她壓根都不想去外地工作。另外，薛蕓喜歡給同事的午餐提一些建議，幾次下來，就有同事向她抗議：“你和我講話時怎么像哄小孩？”

情緒化、不能適應緊張的工作節奏、難以快速融入職業氛圍，這是大部分育兒母親在重返職場時遇到的問題。洪向陽分析說，薛蕓的問題在于沒有走出自己作為母親的角色。“母親和職業女性是兩種身份，不可混淆。一旦選擇了重返辦公室，你的思維方式和工作節奏都要加快一檔。媽媽在熟悉的家人面前說話可以是一種溫和的商量的口氣，甚至可以不把自己的意見直接表達出來。但當你回到工作狀態中，就應該有適當的說話風格，明確、干脆地表明自己的態度，因為你需要在短時間內讓大家了解你的想法。”

-專家建議：遇到這樣的問題時，薛蕓可以從以下幾方面調整自己的心態。首先，搞清楚自己的職責范圍，不要越界，否則別人會覺得你的工作野心很大，永遠不要誤以為公司就是你的家。其次，學會開門見山地說話，刪除“那個”、“我想”、“可能”、“覺得”之類的詞語，這類溫和用語會讓你的話聽起來不是很肯定，影響說話效果。再次，隨時給自己充電，不要拒絕新的工作機會，在這個信息爆炸的時代，只有不斷更新知識，才能在工作中游刃有余。建議那些在休產假的媽媽們，多和同事保持聯絡，隨時了解單位的近況，這樣才能重新投入到工作環境中，不會在重新上班時感到生疏。

[困惑二]

“出關”后，職位被他人頂替

去年，剛升任部門經理的琪琪本來打算好好干出點成績，不料意外有了寶寶。在和丈夫、親友商量后，她決定生下這個“意外寶寶”。琪琪所在的公司從事進出口業務，必須有人負責和客戶聯絡，所以在琪琪休產假期間，她的位置由同事伊玲暫時頂替。

伊玲不負老板所托，在琪琪休假時，將公司業務搞得有聲有色，業績甚至高于琪琪當經理的時候。等到琪琪“出關”重新上班之后，老板為了安撫旗下這兩員“大將”，平衡兩個人之間的關系，就讓她們都當上了部門經理，平起平坐。老板擺明了態度，讓兩人明爭暗斗，再決定由誰當部門經理。而有了寶寶后的琪琪整天忙得團團轉，不能像伊玲那樣將全部心思撲在工作上。究竟是留在公司耐心等待機會還是跳槽走人，琪琪舉棋不定。

一方面，琪琪不知道如何對待這一挫折，另一方面，她更不知道如何抑制自己的憤怒，經常在辦公室和同事發生爭執，同事們私底下都將琪琪列入“黑名單”中。

洪向陽分析說，在休產假的三個月內，琪琪完全被當成了“至寶”，一不開心就時爆發出來，找老公大吵一架，或者假裝收拾東西要回娘家住。但是洪向陽指出，琪琪這種心態在辦公室里完全不可行，大發雷霆的結果只會把情況弄得更糟，不僅解決不了問題，而且會給人留下“爆脾氣、不好相處”的印象，琪琪需要學會面對挫折，控制一下自己的憤怒情緒。

洪向陽建議說：“遇到憤怒時，琪琪可以跑到衛生間去冷靜幾分鐘，緩解自己的憤怒情緒，然后再處理事情，而不是立即宣泄自己的情緒。她應該學會良好的溝通方式和表達不滿的說話方式，而不是以發脾氣解決問題。”

-專家建議：有些女性在遇到問題時，很容易就把責任都歸咎于“性別歧視”，歸咎于外部原因，往往忽略尋找自身原因。在職場上，“中性人”才能獲得更大的成功。

寬容對待崗位變化是新媽媽們重返職場時首先要學會的功課，不妨換一種角度來思考問題，視人事變動為正常現象，放下架子，把自己當作新人，更有利于學習。既然遇上這種處境，就要勇敢地面對它，不但要認真完成領導安排的工作，而且要利用這段時間補補自己的專業知識，實在太壓抑時，不妨約會一些閨密，和女友聊天也是一種解決郁悶的有效方式。

另外，作為新媽媽，應該懂得取舍，你已經不是一個所有時間任你安排、一切任你操縱的自由人，所以絕不應該為了多掙錢或是為了表現自己而索要所有的機會，那樣只會令你狼狽不堪。

[困惑三]

重返職場，無法平衡家庭與工作

為

了生下一個健康聰明的寶寶，在準備懷孕前的三個月，于礫毅然辭掉了當記者這份壓力過重的工作。但是在生完寶寶后，看到周圍的女友們一個個工作得有聲有色，于礫萌生了復出的念頭。

近兩年的職業空白期，再加上自己已婚母親的身份，于礫對自己重返職場缺乏信心，幾次求職碰壁后，她的職業自信心降到了最低點。之后，在好友的介紹下，節后于礫去一家雜志社上班，重新開始了她的職業生涯，可又遇到了新的問題。

“白天忙上班，晚上還要起來給孩子喂奶，一個晚上折騰三四次，每天睡眠嚴重不足，鐵人也會累趴下了。況且女兒才5個月，什么事都要我操心，根本沒有時間寫東西。”于礫抱怨道。由于晚上睡不好，白天于礫總是無精打采的，老板對她也頗有意見，而于礫自己也覺得慚愧，想加倍努力又力不從心。再加上，自己家里的保姆經常會有這樣那樣的“狀況”，隔三差五請假，更令于礫心煩不已，也加劇了她對自己的不信任。

洪向陽分析，向陽生涯的一項調查發現，只有15%重返職場的母親，在日后的職業發展中十分順利，她們有著一個共同的特點，那就是在生育前已經找到了自己的職業定位；相反，大多數遭遇困境的金豬媽媽們對與自身的職業定位不十分清晰。

洪向陽表示：“于礫所遇到的問題并不是她當母親后才遇到的新困惑，而是她之前職業生涯中積累的問題，缺乏對自己的職業定位。一個人的職業定位往往跟一個人的價值、經歷有關，如果一個人有著清晰的職業定位，就可以指導、約束、或穩定個人的職業生涯，即使因為生育問題將職業中途打斷，也可以很快地回復到最好的狀態。顯然，于礫無法做到這一點。再加上于礫又無法正確處理家庭和工作之間的矛盾，更加劇了她的困境，影響了她的工作狀態。”

-專家建議首先，于礫可以利用以下兩種實用辦法應對困境：一是提高工作效率，騰出時間給自己“種自留地”，照顧寶寶；二是把零散時間全部利用起來。人的惰性是很強的，如果總給自己找一些不干事或干不好事的借口，那樣只會讓自己更加懶散。

其次，于礫應該找準自己的職業定位，形成自己的職業價值觀，所謂職業價值觀就是內心深處對自己的看法，如有必要，也可以尋求職業分析師的幫助。

再次，要把育兒對工作的影響降到最低限度，把工作和家事分開。比如寶寶要打預防針或是寶寶生病要去醫院，一定打電話通知單位領導和同事，在處理好事情后盡快回公司上班。