保健:寶寶究竟睡幾個小時算正常
初為父母的家長通常都會被孩子不停的哭鬧搞得筋疲力盡,所以總盼著他們能踏踏實實地多睡一會兒。然而,一旦孩子睡得多了,家長們又開始擔(dān)心了:我家寶寶怎么這么能睡,不會是有什么問題吧?
北京友誼醫(yī)院兒科主任劉曉紅說,嬰兒的睡眠時間一般都會比成人長,而且是年齡越小,睡眠時間越多。
一般1個月大的新生兒一天睡20—22個小時,基本上除了吃喝拉撒就是睡覺;1—2個月的寶寶每天睡18個小時左右,能與父母玩一會兒;3個月大的嬰兒則一般睡16個小時左右,能有更多的時間與父母交流,會翻身、轉(zhuǎn)頭、也會踢被子;半歲后嬰兒通常會睡12—14個小時,之后慢慢遞減。
當(dāng)然,某些時候,孩子的睡眠時間會略略超過這個標(biāo)準(zhǔn),這可能是頭一天太累了,玩得過于興奮,但很快就能糾正過來。
如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)過于能睡的情況,就要考慮是不是患病了。臨床上把這種睡眠過多的現(xiàn)象稱為嗜睡,多指超過正常睡眠時間的入睡狀態(tài),可能是某種疾病的癥狀之一。
引起寶寶嗜睡的疾病很多。比如,感冒伴隨發(fā)熱的寶寶多數(shù)有嗜睡情況,一旦退熱后精神就能恢復(fù),睡眠也恢復(fù)正常,這種情況屬于正常現(xiàn)象,是寶寶體內(nèi)自行調(diào)整的過程,所以,多睡有利于身體的恢復(fù)。服用感冒、過敏藥物后可能也會出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象,這是藥物的副作用,一般停藥后就可緩解。但如果在病毒性腦炎或乙腦流行地區(qū)發(fā)現(xiàn)寶寶嗜睡,同時還伴有嘔吐、不吃奶、發(fā)高燒等情況,則一定要引起注意。
劉主任提醒,一旦寶寶出現(xiàn)嗜睡表現(xiàn),家長首先要查看寶寶有無發(fā)熱、沒精神、無食欲等情況,如果有,要及時帶寶寶去醫(yī)院,查看是何種原因引起的,以免延誤治療。
北京友誼醫(yī)院兒科主任劉曉紅說,嬰兒的睡眠時間一般都會比成人長,而且是年齡越小,睡眠時間越多。
一般1個月大的新生兒一天睡20—22個小時,基本上除了吃喝拉撒就是睡覺;1—2個月的寶寶每天睡18個小時左右,能與父母玩一會兒;3個月大的嬰兒則一般睡16個小時左右,能有更多的時間與父母交流,會翻身、轉(zhuǎn)頭、也會踢被子;半歲后嬰兒通常會睡12—14個小時,之后慢慢遞減。
當(dāng)然,某些時候,孩子的睡眠時間會略略超過這個標(biāo)準(zhǔn),這可能是頭一天太累了,玩得過于興奮,但很快就能糾正過來。
如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)過于能睡的情況,就要考慮是不是患病了。臨床上把這種睡眠過多的現(xiàn)象稱為嗜睡,多指超過正常睡眠時間的入睡狀態(tài),可能是某種疾病的癥狀之一。
引起寶寶嗜睡的疾病很多。比如,感冒伴隨發(fā)熱的寶寶多數(shù)有嗜睡情況,一旦退熱后精神就能恢復(fù),睡眠也恢復(fù)正常,這種情況屬于正常現(xiàn)象,是寶寶體內(nèi)自行調(diào)整的過程,所以,多睡有利于身體的恢復(fù)。服用感冒、過敏藥物后可能也會出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象,這是藥物的副作用,一般停藥后就可緩解。但如果在病毒性腦炎或乙腦流行地區(qū)發(fā)現(xiàn)寶寶嗜睡,同時還伴有嘔吐、不吃奶、發(fā)高燒等情況,則一定要引起注意。
劉主任提醒,一旦寶寶出現(xiàn)嗜睡表現(xiàn),家長首先要查看寶寶有無發(fā)熱、沒精神、無食欲等情況,如果有,要及時帶寶寶去醫(yī)院,查看是何種原因引起的,以免延誤治療。
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