嬰兒便秘 飲食調理指南
牛乳喂養兒發生便秘時,應檢查一下飲食中牛乳或奶粉的量是否過多,乳汁是否過濃,并予以適當調整,可在100毫升牛乳中加糖8克。一、二個月的嬰兒,可喂些果汁,蜂蜜水或魚肝油。四、五個月的嬰兒,可加喂奶糕和水果碎塊,如香蕉、西紅柿等。六個月以上的嬰兒,可加喂粥、面包等。還應加喂些含纖維素豐富的食物、如菠菜、包菜等,以刺激胃腸的蠕動。十個月以上的嬰兒,可加米飯、魚、肉、白菜等。
應多進行戶外活動,因運動也可以刺激胃腸蠕動,而經常臥床也會造成便秘。經調整飲食后若仍有便秘,可由肛門塞入肥皂條、甘油栓,注入開塞露,或用肥皂水灌腸等。嬰兒便秘不宜用瀉藥,因瀉藥可能引起異常腸蠕動而發生腸套疊。此外,常用瀉藥的孩子,大腸壁可能習慣于藥物的作用,以致離不開瀉藥了。
引起嬰兒便秘的原因很多,多數可以通過調整飲食來解決。母乳喂養的嬰兒若新近發生便秘,首先要考慮奶量是否充足,是否因饑餓使糞質減少所致。簡便的辦法是稱一下體重,若體重的增長較前減慢,說明母乳不足,孩子未吃飽,需添加牛乳等食品。
實際上,牛乳喂養的嬰兒發生便秘的較多,因為牛乳中蛋白質的含量為母乳的三倍,其中以酪蛋白為主,白蛋白少,因此不如人乳那樣容易被消化吸收,未被消化吸收的蛋白質,在腸內腐敗,引起便秘。
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