出生不久的寶寶自身免疫能力尚處于發育和未成熟階段，容易受到流行性感冒病毒的攻擊，令媽媽猝不及防。

嬰幼兒是流感的重點侵襲對象，感染率達50%以上，比成人高出1.5-3倍。而且寶寶流感容易引起中耳炎、鼻竇炎、肺炎、腦炎及心肌炎等并發癥，死亡率可達3%。6-36個月年齡組更是流感高危人群。

那么，如何提升寶寶的抗病能力呢?

巧幫寶寶擤鼻涕

您可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，可以試著用吸鼻器或將醫用小棉棒，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞造成了吃奶困難，則可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過一會，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。

均衡營養 增強體質

合理飲食是一個既符合寶寶生理又有防病效益的好方法。給寶寶提供均衡健康的飲食的同時，也要注意選擇配方奶粉。

天氣轉冷 莫急添衣

最好的辦法是：寶寶與您穿一樣厚薄的衣服。您靜坐時不感到冷，寶寶就不會冷。要知道，寶寶雖沒有大人耐寒，但他始終是在運動狀態。即使是睡著了，也不要蓋得太多。

定時通風 空氣清新

有些父母，惟恐寶寶凍著，天氣一涼，就不讓出屋。這樣寶寶呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春季流感多發時節，或接觸了感冒病人后，因對病原菌抵抗力差，很容易患病。所以，應該定時開窗通風(每天不少于2次，每次不少于20分鐘)，保持室內空氣新鮮流通，但要避免對流風直吹寶寶。