"適口、適量、適應(yīng)"這三項(xiàng)輔食添加技藝，具體說來，就是輔食添加一定要遵循由少到多，由單一到多樣，由泥狀-糊狀-固體狀遞進(jìn)的原則。下面10項(xiàng)是給您的友善提醒：

1. 添加初期一次只喂一種新食物，以便判別此種食物是否能被寶寶接受。若寶寶產(chǎn)生不良反應(yīng)，如過敏，您能很容易找出問題所在。

2. 輔食的分量應(yīng)由少到多，由稀到濃。先從濃度低的液體食物開始添加，再慢慢改為泥狀，最后是固體食物。

3. 遵照進(jìn)度給予寶寶各類食物，以免寶寶身體負(fù)擔(dān)過大，引起消化不良。

4. 最好的喂養(yǎng)方式，是將食物裝在碗中或杯內(nèi)，用湯匙一口一口地慢慢喂，訓(xùn)練寶寶開始適應(yīng)大人的飲食方式。當(dāng)寶寶具有穩(wěn)定的抓握力之后，可以練習(xí)他自己拿湯匙。

5. 可以把米粉或麥粉作為添加的第一種輔食。切勿把米粉直接加入奶瓶中讓寶寶吸食，應(yīng)調(diào)成糊狀，用湯匙喂給寶寶吃。

6. 每次喂一種新食物后，必須注意寶寶的糞便及皮膚有無異常現(xiàn)象，如腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等。若寶寶在三至五天內(nèi)沒有發(fā)生上述不良反應(yīng)，可以讓他再嘗試其他新食物；若有任何異常反應(yīng)，應(yīng)該立即停止喂寶寶吃這種食物，并帶他去看醫(yī)生。

7. 最好選在寶寶喝奶之前喂他輔食，這樣他不會因?yàn)橐殉燥柖�拒吃輔食。

8. 采取少量多餐的方式，避免過度喂食。

9. 喂完輔食，注意給寶寶補(bǔ)充水分。

10. 每個寶寶的氣質(zhì)不同，有些個性較溫和，吃東西速度慢，您千萬不要責(zé)罵催促，只要想辦法讓寶寶的注意力集中在"吃"這件事上就可以了。