韓國有句老話叫作“小生大長”，意思是說體型小的孩子容易生產，雖然體重或身高稍微不足，但是長大后跟其他孩子就沒有區別了。但是如果到3~4 歲還是比正常孩子小，那長大成人后體重輕或者身高矮的可能性就會很大。所以，密切關注孩子6 歲之前的生長發育狀況，非常重要。

6 歲前的健康是活到100 歲的健康基礎。

　　孩子在6 歲左右一定要接受健康檢查。很多人認為成年人才有必要做健康檢查，以便早點發現疾病。其實兒童健康檢查不僅可以預防疾病，更重要的，還能檢查孩子精神和身體的發育情況。應該通過健康檢查確定孩子的大腦發育、社會能力、身高、體重等發育是否正常。

　　本書從醫學角度出發，提出了6 歲前健康的重要性，說明必須通過健康檢查確定孩子的牙齒、視力、聽力等基礎健康因素是否正常。

　　很多父母認為自己小時候個子長得慢，所以理所當然地認為自己的孩子比其他孩子矮一點也不是什么大問題，過一段時間就能長高了。但是與其一直等下去，不如每年檢查孩子體重和身高到底有什么變化，如果數值超出了正常范圍，最好去醫院接受檢查。

　　最近體重輕的孩子比較少，肥胖的孩子卻越來越多，患糖尿病、高血壓等成人病的病例逐漸增多。有些民間說法認為“小孩子身上的肉會變成身高”，所以看到胖孩子也覺得沒什么大不了的。但是從現在開始，我們必須擺脫這種錯誤的育兒觀念。肥胖的主要原因是由于脂肪細胞數量的增多和脂肪細胞體積的增大。脂肪細胞數量的增加主要是在嬰兒期，以后是脂肪細胞體積的增大，當嬰兒期過多地攝取營養，就會刺激體內產生過多的脂肪細胞，脂肪細胞增多就為以后發展為肥胖奠定了基礎。一旦以后營養過剩或失調，就會產生肥胖。