三月，暖風拂面，躲在暖室里的小寶寶們也該出動，走進大自然的懷抱，聞花香、聽鳥啼，重要的是，春天是孩子成長、長高的最好季節。

　　不妨春游、日光浴

　　孩子的身高有先天遺傳因素，也有后天營養等因素。在孩子生長過程中，除了合理營養、保證睡眠和運動外，在春季適合孩子生長的最佳方式就是春游和日光浴。


　　春日的戶外陽光充足、空氣新鮮，更適合孩子生長。另外，大自然本身就是一個好的教科書，與孩子一起走進大自然，可以使孩子的好奇心得到滿足和釋放，如告訴他鳥為什么在空中飛？花為什么是紅色的？同時，也是孩子和家長親近、交流的好機會。也能在這萬物靈動、花開的季節，培養孩子的觀察力。

　　春游記事本

　　帶孩子春游，您最好這樣做：1。選擇好天氣出門。空氣濕度不能太大、氣溫也不能太高，應選擇氣溫在15~20℃左右的溫度，稍有露水，沒有云彩或少云、風小的天氣。2。可選擇離家不太遠的地方，以免長途勞累，時間以不超兩天為好。3。春風溫暖，但也有柳絮飛舞，應避開雜草叢生的地方以及過敏源，如果有過敏史的孩子，可備一些抗過敏的藥物。

　　出門備物：1。要帶上雨具，以及供孩子換洗的干燥衣物。2。戶外活動時，可根據去的地方，帶一些必備物品，如到有溪水的地方，可帶小碗等增加孩子游玩的樂趣；到田間挖野菜，可帶小鏟等。3。可帶一些孩子平時喜歡的玩具，如小球。4。準備一些干糧和水果。還可準備一些常用藥物，如創可貼、胃腸用藥。

　　嬰幼兒的日光浴

　　如果孩子較小，可選擇在風和日麗的時間到附近的公園沐浴陽光，進行日光浴。不僅可以促進鈣質、維生素D的吸收，還能促進血液循環，有利于生長，同時可預防佝僂病。

　　日光浴備忘錄：a。氣溫合適，時間可選在上午10點至下午兩點。b。盡量多照陽光，但不要讓陽光直接照在皮膚上，特別是眼睛。c。不要在孩子剛吃飽或要睡覺時曬太陽。

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　　寶寶抱抱

　　初為人母人父，您會正確地抱孩子嗎？他的身軀那么柔軟、那么嬌小，何況還要抱他去日光浴和春游。

　　4個月前，抱式為主

　　孩子4個月前，脊椎尚未發育完全，不要采用背式，應以抱式為主。孩子的抱法一般有懷抱式和豎抱式。

　　懷抱式：把孩子的頭靠近一側肘彎處，手臂支撐孩子的肩和背，手腕和手抱住孩子，另一只手支撐孩子的臀部和背部，讓孩子面向大人。可雙側交替。

　　豎抱式：讓孩子頭部靠在大人的肩膀上，身體貼在大人的前胸，一只手托起孩子的臀部，另一只手向上將孩子豎起。靠上的手一定要護住孩子的頭部和頸背部。可雙側交替。

　Tips：


　　△抱起寶寶放下時，一定要注意支撐他的頭部。

　　△嬰幼兒外出時，可使用小推車。但寶寶4個月前，要平躺在小車里；6個月以后，可坐到車里，并選擇平坦的道路。如果路途較遠，可根據情況購買斜背式或豎立式的媽媽背帶。