正在哺乳的媽媽很辛苦，白天除了哺育和護理小寶寶外，夜里，如果聽到孩子的哭聲，還要爬起來喂他，很少能一覺睡到自然醒。

　　有時為了哺乳方便，嬰兒和母親往往睡在同一處，這時媽媽們在睡臥時需要注意兩個方面：

　　1.不要壓著嬰兒：嬰兒的自我保護能力很差，往往會因被子及媽媽的乳房遮住口鼻而發生窒息；如果母子同睡一個被窩，也常因母親翻身而壓傷孩子。因此，專家建議，母子應該分床睡較好。

　　2.保護乳房：從臨床上接觸到的乳腺炎病人來看，大部分病人自述發生原因是由于在睡覺的時候不小心擠了一下造成的。

　　避免這種情況的再次發生，就需要媽媽們在睡臥時事先做好保護乳房的四項準備工作：

　　(1)不要俯臥；

　　(2)側身而睡時切勿使乳房受壓；

　　(3)睡眠當中勿穿過于瘦小的內衣；

　　(4)不可讓孩子含著乳頭睡覺。