1、宮縮——最有力的證據

　　子宮收縮(常簡稱為宮縮)，開始時好像是鈍性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。隨著時間的進展，宮縮可能發生在腹部，更像劇烈的周期性疼痛。

　　規律的子宮收縮是臨產的主要標志，子宮口開大的速度與宮縮的強弱有很大的關系。如果出現規律的并且逐漸增強的子宮收縮，持續30秒或以上，間歇5～6分鐘，上腹部較前舒服，進食量明顯增多，呼吸較前輕快，少量陰道流血，都是分娩前的先兆。

　　初產婦整個產程約需12～18小時，而且有些產婦因為某些原因時間甚至會更長，因此，應特別注意分娩是一個需要等待的過程。而宮縮為縮短這個等待的過程起到了關鍵作用。隨著子宮收縮的加強，一方面能促進宮口的擴張，加快產程的進展;另一方面也給產婦帶來了下腹部或腰骶部墜脹痛、酸痛或撕裂樣痛。

　　怎么辦?

　　當宮縮好像已經規律時就記錄其時間，如果你認為自己已臨產，可打電話給醫院或助產士。除非宮縮發生得極為頻繁(每5分鐘1次)，或者十分疼痛，否則不需要即刻去醫院。第一胎產程常常持續12~14小時，在家中先等幾小時會好些。在周圍慢慢活動一下，若需要休息就休息一下。如果羊水未破，可以洗個溫水浴松弛松弛，或吃一點點心。醫生可能建議你一直等到宮縮十分強烈并且每5分鐘左右就出現一次時再離家去醫院。

　　豆豆媽提醒：

　　生產時的疼痛是一種自然的生理現象，目前醫學上用止痛藥物并不能解決根本問題。因此，最好的止痛方法就在于產婦對分娩過程的正確認識，當產婦感到腹痛加劇時，可以試著做深呼吸或變換一下體位，以分散對疼痛的注意。只要產婦有信心，并盡最大努力發揮自身潛力，在助產人員的指導下能夠很順利地完成整個分娩過程。

　　2、羊膜破裂——馬上去醫院

　　羊膜是環繞在胎兒周圍充滿液體的囊袋，在分娩期間的任何時候囊膜都會破裂，于是囊內液體可能突然大量涌出，但因為胎兒的頭部已經進入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多見的是液體一滴滴地流出來。

　　懷孕期間寶寶在你的子宮里被充滿羊水的羊膜囊所保護、緩沖。如果羊膜破裂，液體會通過子宮頸和陰道流出來，這就是我們通常所說的“破水”。對大多數孕婦來說，這通常發生在接近第一產程結束時。有一些準媽媽會在懷孕末期分娩開始前破水，而對另一小部分孕婦來說，羊水會在懷孕37周之前破裂，這就是所謂的羊膜早破。

　　怎么辦?

　　如果在你分娩之前羊水就破了，一定不要慌張。你可以用衛生巾起到保護作用，同時會更容易分辨出流出的羊水的顏色。羊水流出的數量會因人而異，可能是很少的幾滴，也可能是很大的量。羊水接近透明，略顯淺黃色，剛開始的時候可能會帶有血絲。如果大量的羊水一下涌出來，可能會把你嚇一跳。到了懷孕末期可能會有大約800毫升的羊水。

　　這時即刻打電話給醫院或助產士。即使你沒有任何宮縮也需要去醫院，因為羊膜破裂后有感染的危險。

　　豆豆媽提醒：

　　如果有大量羊水涌出，衛生巾就不管用了，舊毛巾可能更實用些，特別是當你需要乘車去醫院時。同時，你可以用一塊塑料布來保護車座。如果你時不時流出少量液體，就需要確定這是不是尿液，因為這種情況也可能在懷孕晚期發生(根椐經驗，大多數女性都會知道它們的區別)。