家庭是人生最早接受習(xí)慣培養(yǎng)的課堂，家庭中的所有成員都是寶寶形成好習(xí)慣的老師。從孩子呱呱落地開始，在父母為孩子喂奶、把尿、哄睡覺時，都可以有意無意地培養(yǎng)習(xí)慣。

　　幼兒年齡越小，神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性越大，各種好習(xí)慣越易形成。我們應(yīng)抓住習(xí)慣培養(yǎng)的最佳期，提出適宜幼兒的習(xí)慣培養(yǎng)方案，堅(jiān)決、耐心、持久地實(shí)施，做到既不放任自流、也不“二天打魚、兩天曬網(wǎng)”，以求獲得良好效果。孩子一出生，即應(yīng)注意開始訓(xùn)練，為小兒制訂一個體活日程表，使小兒從小就依照一定的時間進(jìn)食、睡眠、活動。為以后的良好生活習(xí)慣打下基礎(chǔ)。兩三歲時、應(yīng)強(qiáng)化模仿、學(xué)習(xí)，以行為主，以理為輔；3歲以后，則行教并重、講練結(jié)合，使幼兒對為什么要這樣做的簡單道理有初步了解。

　　(一)為孩子制定合理的生活制度。

　　所謂生活制度指的是有科學(xué)根據(jù)的生活秩序。為孩子制定生活制度就是把孩子一天在家里的各種活動和休息時間，如起床、吃飯、活動、睡眠等的時間和次序科學(xué)地安排，并將它固定下來，待之以恒。制定合理的生活制度，是保證幼兒大腦皮層興奮與抑制有規(guī)律地轉(zhuǎn)換，做到勞逸結(jié)合的重要條件，從而進(jìn)一步保證幼兒身心得到健康發(fā)展。問時，這對家長來說也是一件太好事、省去了許多不必要的煩惱，家里也安寧多了。

　　(二)飲食習(xí)慣的養(yǎng)成。

　　應(yīng)根據(jù)月齡的增長訓(xùn)練小兒獨(dú)立進(jìn)食的能力。如6個月的嬰兒就要訓(xùn)練他拿著奶瓶喝奶。再大一些就可以培養(yǎng)按進(jìn)餐的馬慣，進(jìn)餐前避免過度興奮或疲勞，進(jìn)餐的環(huán)境應(yīng)安靜、舒適，固定進(jìn)餐的位置和餐具，有些家長發(fā)愁自己的孩子木認(rèn)真吃飯，吃幾口就去干別的，餓了又回頭找吃的，這是孩戶開始獨(dú)立吃飯時大人沒有把握好造成的。進(jìn)餐除定時外，還應(yīng)定量，孩子飯前短時間內(nèi)木要吃雜食。以免影響正餐的食量。平衡膳食，葷素搭配，為養(yǎng)成孩子不挑食的習(xí)慣，父母要做好榜樣。