越來越多的人患有近視，越來越年輕的孩子也患上了近視，所以這就需要平時注重視力的保護。生活中保護視力的小竅門？如何保護視力？

a. 多吃膠原蛋白豐富的食物；

b. 多做“斗雞眼”動作，鍛煉眼肌；

c. 多運動，增強體質(zhì)；

d. 保持良好的讀寫姿勢,一拳一尺一寸；

e. 盡量少玩電腦、電子游戲，少看電視；

f. 經(jīng)常遠眺，打破空間視覺限制；

g. 連續(xù)用眼時間不宜過長，要有間斷。