大一新生煩惱多:焦慮抑郁又孤獨
每年9月后,醫院臨床心理科都會陸續診治多名不適應新環境、存在人際交往困惑或是有精神障礙的大學生心理疾病患者。小徐今年剛考入南京某大學,這兩天剛開學,從小一直在父母身邊長大的他,面對大學新的環境,感到特別陌生,覺得無法跟身邊的同學相處,并為此陷入了深深的苦惱之中,不得不到醫院進行心理調適和心理疏導。
大學新生或是大學生中存在的心理問題主要包括焦慮、抑郁、孤獨等。
焦慮主要是指分離性的焦慮,離開父母的臂膀,難以適應獨立的生活,以及對學習及考試、人際交往方面的焦慮。抑郁是指進入大學后,學習成績相對平均,原先的優越感喪失,自卑感增加,加上缺乏有效的適應,導致情緒低落。抑郁達到極點,容易發生自殺。孤獨是指由于人生閱歷和經驗少,缺乏與人交往的合理方式而產生強烈的孤獨感。另外還有戀愛問題,情竇初開的少男少女們,卻相對缺乏情感上的成熟及責任感,在處理戀愛問題時易沖動,情感大于理智,如果處理不當還會影響心理的健康及發展。
據了解,一些新生入學后,往往還會有意放縱自己,導致目標、理想、方向的迷失,這也是誘發心理問題的癥結之一。專家表示,隨著社會結構的不斷變化和發展,大學生需要不斷調適自己的生活方式和價值觀念,從而順利地度過人生的“第二斷乳期”。
專家提醒,心理問題每個人都可能有,它并不等同于精神病,但是,如果心理問題得不到解決,長此以往卻有可能轉化為較嚴重的心理障礙。面對學習、生活的不適應,大學新生除進行自我調試外,還可積極尋求外部支持,解決的最好方法就是去看心理醫生或進行心理咨詢。
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