很多爸爸為了讓妻子孩子等家人過上更好的生活，很大一部分時間都在忙忙碌碌的工作中度過，那么這些忙爸爸怎么才能成為好爸爸呢?

父親角色隨成長階段改變

傳統觀念中，總是把父母親的職責劃分成母親主持家務、照顧孩子，父親的角色就是養家活口，在家中的地位，只是媽媽的替補者。研究親職教育多年的東海大學社工系兼任講師專家表示，父親的角色不應只是家庭經濟負擔的來源者，在孩子不同階段的成長過程中，分別扮演不同角色，且兼負相當重要的功能。

0～6歲：養護者

孩子一輩子都需要關懷，不過，在他生命中的頭6年尤其重要，如果他們能感受父親的溫暖關愛，未來通常能用自己覺得安全穩當的方式與父母建立關系。專家指出，養護者的角色可以由父母雙方共同扮演，但若其中一人缺席，勢必造成另一方的困擾，并加重負擔。

7～12歲：規范者

專家認為，父親應該要替孩子樹立正確的規范，其中最重要的就是以自信的態度面對人生。這個角色在孩子進入小學期間更是特別重要，曾有研究顯示，如果父親于這段期間不在小孩身邊，或是過于嚴厲，讓孩子得不到從父親身上學來的規范功能所影響，當他長大后，在與威權型人物相處時，就會出現很大的問題。

12～18歲：戰士/保護者

這階段的父親角色，必須以協助子女磨練技能為主，專家說，如果父親能在此時給予女兒保護，并持續參與她的生活時，通常她就能對自己身為女人，及與男人發展良好關系的能力覺得滿意;而兒子也能因此逐漸成熟，不會成為永遠的「媽媽的乖兒子」。

18歲以上：精神導師

當孩子邁入成人的階段，這時最需要來自父親的祝福，專家強調，如果在孩子成長過程中，直到成年，父母都不懂得放手，孩子單飛的時間就會變得緩慢，這也是目前許多適婚年齡者卻不愿結婚所顯現的社會現象主因之一。

父親缺席 ? 與母親的共生關系拉長

在目前的社會模式下，0～3歲是親子依附關系最密切的時期，母親所占有的位置確實較父親為多，專家表示，這與各地方不同的民情風俗有很大的關系，他以電影「克拉瑪對克拉瑪」及上海普遍以男性為主夫的心態為例，母親的懷孕、哺育功能確實無法由父親取代，不過，其它部分只要肯學習，父親確實能代勞分擔母親的照護工作。

以父親在養護者角色的階段來說，如果這個時期能適時參與，就能消除孩子因和母親分離時所帶來的焦慮與不安，同時，也能提供孩子體驗不同性別照顧者的特性。

不過，專家強調，要家庭生活能夠圓滿，父母雙方必須同時對教養責任有相同的意識，確實有其難處，他說，「只要看看身邊的親朋好友就知道，祖孫三代中，父母一方缺席的，比比皆是。」如果真的無法要求另一半扮演他應該具備的角色時，就要坦然接受，否則「心理的壓力與折磨，會讓自己喘不過氣」。

更何況并非所有的缺席都有不得已的原因，有的「沒缺席比缺席還糟」，專家說，如果父親只是單純的工作忙碌，無法照顧家庭，但只要有心，還是可以有許多方法與孩子產生互動，最怕就是「不忙，還幫倒忙」。

盡管如此，父親的缺席，會造成的影響仍是可以預知的，專家認為，會影響的最大層面在于「未來子女沒有能力擺脫與母親的共生關系，而這樣的關系通常會變得相當不健康。」

對女兒影響：不信任男人

這種情況下長大的兒女，會有不同的顯現，女兒成年后，往往會對男人產生不信任的態度，或是將父親理想化，使得女性特質朝向低度發展，同時可能會因為需要爸爸的空虛，而影響到她選擇的對象的年紀。專家說，這可從有許多家庭都是女人時，就會出現一個特別男性化的女兒觀察而得。

對兒子影響：長不大或大男人

至于兒子，如果父親是在他幼年時期缺席，就會讓兒子與母親的關系因太過密切，致使長大后很難脫離母親的陰影，成為獨立的個體。專家提醒，這樣的孩子長大后，不是過于軟弱，感覺永遠長不大;不然就是過度成熟，沒有真正有過赤子之心，不知如何放松，而變成「大男人」，甚至可能影響到未來的人際關系與工作成就。