當個貼心爸爸的方式其實有很多，只要有心一定可以讓準媽媽和寶寶感受到自己對他們的愛，就讓我們一起踏進陪產的行列，成為一個新世代的貼心爸爸。

身為新手爸爸的你，是不是很想為心愛的老婆和即將出生的寶貝做點事情呢?其實現在已經有愈來愈多準爸爸為了了解生產過程，因此選擇最直接的方式，就是進入產房陪產。準爸爸在照顧和支持準媽媽懷孕生產上，扮演非常重要的角色，參與生產過程，除了可以親自目睹寶寶降臨的珍貴剎那外，更能增進彼此親密關系及親子關系，準爸爸陪產時，必須要有心理準備及醫護人員的支持，才能發揮陪產過程之角色與功能。

爸爸陪產好處多

醫界普遍認為，生產這件事尤其是對于自然產的產婦，最需要親情鼓勵，如果有丈夫或家人在旁陪產，可以給孕婦們很大的心理穩定作用，更可以協助她們順利產下寶寶，快快樂樂當媽媽。如此一來，從產前陣痛、生產到產后復原，產婦的心理才會有比較正向的影響。

國內外研究顯示，有丈夫陪產的產婦，待產及生產時間縮短、使用止痛藥及催產藥的比率減少、剖腹產率較少、母乳哺喂率上升，且小寶寶的健康狀況也比較好。另一個重要的指標則是，這些有配偶陪產的產婦，心情超好，出現產后憂郁癥的比率明顯下降。

臺北市衛生局調查發現，曾陪太太生產者大都有滿足感，除了不再生育的以外，生下一胎后，仍有97%的人愿意陪產;有陪產經驗的爸爸，性生活受影響的比率不到二十分之一;反而有八成以上覺得家庭幸福、滿足，九成以上覺得進產房不僅提供太太鼓勵、安慰、支持及陪伴，且有和太太共同迎接新生命的溫馨感覺。

即使沒有陪產經驗者，仍有七成有意愿下次陪產。陪產后對親子夫妻關系的影響，九成認為更體會太太辛苦，八成覺得能增進家庭親子關系。

陪伴是最大的鼓勵

絕大多數人會認為，陪產是在進入產房時，其實不然，從懷孕的第一天開始，準媽媽就極需要準爸爸的陪伴。專業醫師們也都一直鼓勵爸爸在整個懷孕過程中積極參與，而在待產中陪產，更是社會普遍的共識，只是沒有制度化。

準爸爸最好是在準媽媽一懷孕時，就能陪伴準媽媽一起做產檢及上媽媽教室，一般說來，媽媽教室都會有拉梅茲呼吸法的課程，教些簡單的呼氣及吐氣動作，準爸爸只要認真上課，通常不會有問題。就算錯過上課了，另一半待產時，請護理人員臨時惡補一下，也可現學現賣，稱職地扮演陪產者角色。

拉梅茲呼吸法建議孕婦從懷孕七個月以后開始練習即可。因為太早練習且不經常加強的話，制約便會消失，一旦開始之后，便必須持續這項課程，并且在家中不斷練習，直至生產前。

如果準爸爸有陪產意愿，可于辦理產婦住院、產婦進入分娩室生產前、以及護理人員征詢您的意愿時告知護理人員，以便安排相關事項。

陪產時，爸爸可在護理人員指導下運用拉梅茲呼吸法協助產婦閉氣用力，并給予心理支持及鼓勵，以協助產婦順利生產。建議準爸爸可以在準媽媽的陣痛剛開始時，利用談話、游戲或是說笑話，轉移準媽媽的注意力，或者給予鼓勵、幫她按摩一下背部、雙腳或者肩膀，都能幫助減輕疼痛。

陪產貼心小叮嚀

當媽媽推進生產室，準爸爸也將一起進入陪產。在進入生產室前，必須穿套隔離衣、戴帽子、與口罩及穿鞋套才可進入。準爸爸陪產過程中，站的位置請盡量靠近產婦頭部左右兩側，以維持生產室環境要求，及避免影響醫護人員接生作業。也要小心避免碰觸所有消毒過之無菌綠色包布，以免發生感染。

當嬰兒分娩出來后，生產室的護理人員會先給予嬰兒適當處置及保暖，然后交由爸爸抱給媽媽進行產后第一次的早期接觸，并協助媽媽產臺上母乳哺喂，陪產過程中，如果感到不適時，可隨時告知護理人員停止陪產。

身為愛妻愛子的爸爸們，當個貼心爸爸的方式有很多，只要有心一定可以讓孕婦及寶寶感受到你對他們的愛，就讓我們一起踏進陪產的行列，成為一個新世代的貼心爸爸。