今年想生“龍寶寶”的人特別多，很多人早早就計劃好要剖宮產，除了一些要在“吉日吉時”內準時生孩子的想法之外，還有不少80后乃至90后準媽媽是害怕生產過程，更怕順產不順利又改為剖宮產，遭二茬罪。究竟如何能跟“分娩恐懼癥”說拜拜呢?

產婦心理保健應從孕期開始

孩子一天天在子宮內長大，母親的身體負擔愈來愈重，準媽媽往往在驚喜的同時，心理負擔也會逐漸增加，如不及時加以疏導，很容易產生心理障礙。原北京市某醫院院長介紹，在懷孕初期，孕婦就可以開始學習一些分娩的知識。產婦只有充分了解分娩中各個產程的特點，并在分娩前開始積極做好心理準備，分娩時才能充滿信心，積極與醫護人員配合。另外，家人的支持最容易讓孕婦感到安心舒適，所以這些知識最好要家人一起學習了解。

分娩“遭二次罪”到底值不值

很多產婦特別擔心順產不成，中途再改為剖宮產，等于是遭了兩茬兒罪。趙天衛介紹，如果沒有特殊情況，孕婦還是應該盡量先行試產，大多數的產婦可以自然分娩。如果在分娩過程中出現緊急情況，如胎位難以糾正、胎兒窘迫等，應該與醫生積極合作，聽取專業人士的建議，及時改為助產或剖宮產。而“遭二茬罪”不值得的說法未必可取。因為，經過試產后再行剖宮產，子宮下段形成良好，可減少手術中的出血，胎兒經過擠壓也可以使濕肺發生率降低。最重要的是，分娩本身不可預測的因素太多，它是一個動態的過程，在每個階段都可能發生難以預見的危急情況，對于沒有特殊情況的產婦來說，應先盡量爭取自然分娩，一旦有特殊情況出現，再及時手術才是明智的選擇。

自然分娩到底有啥好處?

對胎兒來說，分娩過程中子宮有規律地收縮，能使胎兒的肺得到鍛煉，出生后有利于新生兒呼吸的建立，促進肺成熟。分娩時宮縮和產道的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內的羊水和黏液排擠出來，使新生兒濕肺和吸入性肺炎的發生率大大減少。自然分娩的新生兒抵抗力也更強。對產婦來說，順產會使其產后子宮收縮力增強，有利于產后惡露排出，子宮復原，減少產后出血，還能免受麻醉和手術的影響，產后恢復快。