哺乳的常識是哺乳時特別要注意將一側乳房的乳汁完全排空后再換另一側的乳房喂

初 乳

產后不久，媽媽的乳腺首先會產出“初乳”，這是一種微黃的液體。初乳中含有寶寶所需的重要營養成分與抗體，因此千萬不要讓寶寶錯過攝取初乳的機會。初乳之后沒幾天，白色的母乳便會隨之而來。

后 乳

用母乳喂養初生寶寶，一天需哺乳8次左右(2～3小時一次)。每次哺乳所需的時間隨寶寶的胃口、情緒的不同而有差別，大多數寶寶一次哺乳的時間約為20分鐘。

專家提示：哺乳時特別要注意將一側乳房的乳汁完全排空后再換另一側的乳房喂。因為每一次哺乳時，最初的母乳含水量較多，滿足寶寶的口渴需求，而最后的母乳稱為“后乳”，含有更多的熱量和脂肪。因此，如果在達到“后乳”之前就換到另一側的乳房，寶寶就不能從母乳中攝取足夠的營養。如果寶寶在換側前就已吃飽，那么下一次要記得從另一側的乳房開始哺乳。

母乳量

健康適齡的媽媽都具有先天良好的產乳功能，而寶寶的需求量決定了母乳量。當寶寶不斷吸吮時，媽媽體內獲得需求信號，就會產生更多的乳汁。因此，在喂養之初，頻繁哺乳有利于母乳的更多生產，以規律的時間進行哺乳有利于保證母乳量。如果到了哺乳時間，寶寶沒有醒，可以喚醒寶寶進行哺乳。如果因某些原因導致媽媽無法按時哺乳，乳房會有脹感，應當以吸奶器或手工擠奶的方式將母乳擠出。否則，體內的母乳分泌系統會認為母乳過多，可以減少了，從而使得母乳產量整體減少。同時，補充水分，飲用湯汁，注意充分休息和放松心情都會起到促進母乳分泌的效果。