做太太的你，是否知道丈夫在外表健壯、剛強的背后，存在著諸多生理和心理方面脆弱的一面?你如果能多了解些，或許對今后家庭生活質量的提高有所幫助。

男性以下生理弱點，你了解多少?

弱點一：不知不覺中成了謝頂

太太：好像與季節(jié)無關，老公的頭發(fā)脫落得有點過，僅半年時間，原來一頭濃密的頭發(fā)，就變成了如今近乎謝頂的樣子。

分析：調查顯示，約1/4的男人30歲就開始脫發(fā)，這與體內雄性激素水平有關。頭發(fā)開始脫落時不積極求醫(yī)，就會越來越嚴重。有關研究還發(fā)現，頭頂脫發(fā)越厲害，患心臟病的可能性越大;膽固醇水平高且禿頂的人，要比膽固醇高但不禿頂的人，得心臟病的幾率高3倍。

提示：首先應去醫(yī)院確定脫發(fā)的原因，對癥治療;焦慮的情緒對脫發(fā)會有很大的影響，應想辦法緩解他的心理壓力;不要縱容他的“嘴癮”，辛辣美味雖能滿足他的食欲卻會加速脫發(fā);此外，過咸會引起脫發(fā)，多吃糖也會使皮脂腺增多而誘發(fā)脂溢性皮炎導致脫發(fā)。還有一招是每天堅持5分鐘按摩頭皮。

弱點二：患高血壓后更易導致心臟病

太太：太可怕了，為什么發(fā)生心臟猝死的多半是男性呢?

分析：男性在社會競爭中，承受的壓力更大;不少男性飲食上還特別偏愛動物脂肪類食物，并有吸煙或酗酒的不良習慣，這一切都會使心臟功能遭到危害。據臨床統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7～10倍。

提示：關注和調整丈夫的飲食習慣，經常為他補充蘋果等富含維生素B的新鮮果蔬;幫助他戒去煙酒;經常與他一起散步聽音樂，以緩解工作對他造成的壓力;提醒他注意休息，定時服用降壓藥。

弱點三：體內“儲能”功能低于女性

太太：假日里，家人一塊外出旅行。就餐時間快到時，總是丈夫先想到要用餐。

分析：食物在男性體內會更快進入胃部，而吸收常不夠充分。其次，男性唾液成分比較穩(wěn)定，不像女性會隨生理周期的變化而有所變化;再次，對產生饑餓和體內脂肪儲存有重要影響的激素——利普丁，在男性體內的存在也只有女性的1/3。所以，男性身體內的脂肪比率要低于女性。

提示：生活中，尤其是外出旅游時，要充分了解丈夫的這一特點，主動安排就餐，或在兩餐中不妨添加一道點心。

弱點四：消化系統常常會發(fā)生故障

太太：老公是早起拼命，晚上加班應酬的“賊忙”一族。為了應酬，常常會飲酒無度。

分析：吃大魚大肉容易誘發(fā)直腸癌等多種疾病;而肝臟每天最多只能分解、轉化60～80克酒精，超過限量就會出現肝損壞;暴飲暴食會使胃病頻發(fā)。據有關調查顯示：不健康的飲食習慣，使男性的肝病發(fā)病率要高于女性4倍;直腸癌發(fā)病率也明顯高于女性;而胃病發(fā)病率比女性平均要高出6.2倍。

提示：盡量規(guī)范丈夫的飲食，在做飯時要營養(yǎng)搭配、葷素均衡，別任由他胡吃海塞。如果他晚上有應酬，很晚回家，你可以褒些滋補清湯，或者是準備好容易消化的清粥，這樣不僅有利于解酒，也有利于保護他的胃腸功能。