性活動過程中，若方式或行為不當，便會導致很多意外出現，對這些難以啟齒的問題應該學會自己對癥處理。

性生活是件美好的事情，可是在性生活的過程中也會有遇到意外的生活。

下腹墜脹：女性在性興奮時，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態，如果未能達到性高潮，則盆腔充血狀態消退得很緩慢，這時約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方酸痛等不適感。這時應該平臥，用一只枕頭把臀部墊高，每次半小時，每天3～4次，可幫助血液返流，必要時可服阿司匹林等藥物。當然，最根本的預防方法是提高性生活質量，達到性高潮時肌肉和性器官強有力地收縮，便可以使充血狀態迅速消散。

性生活過敏：性生活過敏的發生，大多是由于對雙乳膠(制造安全套的基本原材料)和對其他避孕用具或藥物不適應，女性常會感到陰道刺痛、燒灼。一旦有過敏反應，可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類，然后洗個溫水浴。外陰部可冷敷以減輕腫脹，必要時可以服用一些屬于非處方藥類的抗組胺藥物。如果感到氣短、心慌、關節疼痛、腫脹，或身上任何部位出現紅疹、蕁麻疹時，必須立即去醫院就診。

背部扭傷：無論什么原因或姿勢造成的背部疼痛，都應立即停止性活動。正常的性生活是不應該疼痛的。性生活中背痛多見于背部肌群相對較薄弱的女性，處理的方法是立即屈膝側臥，兩膝之間放一個枕頭，并局部冷敷。

安全套脫落：很多的已婚者都經歷過安全套脫落、破裂的意外。發生這樣的事完全不必緊張，72小時內口服兩次緊急避孕藥即可。假如安全套脫落在陰道內，只需輕輕捏住其根部拽出即可。而不要灌洗陰道，那樣反而會把精子推向深處。

房事“兩感癥”：房事兩感癥系男女房事之后體力消耗太大，尤其是房事時沒有注意避風寒，周身大汗后又沒有注意保暖和休息，身體受到風邪、寒邪的侵襲而發病。此時應該注意保暖，腹痛程度輕微的可自行好轉、消失，難以忍受時則須去醫院治療。