對很多人來說在開心或者難過的時候用喝酒的方法來解決似乎是最普遍的做法。而喝到最后最先抗議的就是我們的胃、我們的身體，喝酒之會往往會出現頭痛、頭暈、反胃的情況，對于身體有很大的影響，所以想了解最有效解酒的方法是什么?

最有效的解酒方法：水果解酒法

1、香蕉治酒后心悸、胸悶

酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

2、西紅柿汁治酒后頭暈

西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。

3、橄欖治酒后厭食

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的良藥，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

4、西瓜汁治酒后全身發熱

西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。

5、柚子消除口中酒氣

實驗發現，柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。

6、芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發紅

這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

7、酸奶治酒后煩躁

酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。

8、蜂蜜水治酒后頭痛

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭痛。

9、新鮮葡萄治酒后反胃、惡心

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。

小編結語：雖然在生活中，喝酒是必然的事，我們也知道會影響自己的身體健康。所以我們更要了解更多關于解決護肝的方法。