給媽咪介紹私房菜臺灣客家小炒
相信大家都有自己私房菜,今天我們來介紹私房菜的做法,大家都知道臺灣客家小炒,下面我們就來學習一下,看看你家寶寶愛吃嗎?如果愛吃,可以試著做給寶寶吃。
特色
臺灣美食有很多是來自“外省臺灣人”的私廚小菜,這道客家小炒也不例外,家常的食材經巧手烹調,變身讓人念念不忘的濃味好菜。
用料食材:
五花肉,150g
干魷魚,100g
五香豆干,2塊
香蔥,1棵
水芹菜,10g
朝天椒,3枚
蒜,1瓣
老姜,2片
香菜 ,1棵(裝飾用)
調料:
生抽,2湯匙(30ml)
蠔油,1茶匙(5ml)
紹興黃酒,2湯匙(30ml)
白砂糖 ,2茶匙(30g)
黑胡椒碎,少許
油 ,2湯匙(30ml)
做法
1、五花肉洗凈,放入煮鍋中加入足量冷水,大火煮熟(以內部不見血水為準)。撈出洗凈后切成0.5cm粗細的條狀。
2、五香豆干切條。干魷魚用冷水浸泡2小時,至泡發,也切成與五花肉條相似的條狀。香蔥切段。水芹菜洗凈,切成寸段。朝天椒切片。蒜和姜分別切末。
3、中火加熱炒鍋中的油至3成熱,放入五香豆干條煸炒至表面微微起泡,撈出控干備用。
4、炒鍋中留底油,中火加熱至5成熱,放入五花肉條炒至表面微干,略呈金黃色,放入香蔥段、姜末、蒜末并加入魷魚條繼續翻炒。
5、鍋中加入紹興黃酒、生抽、蠔油、白砂糖及半杯水翻炒均勻,加蓋燜至水快干時加入豆干。
6、出鍋前加入朝天椒片,水芹段及黑胡椒翻炒。裝盤后點綴香菜即可。
小貼士
豆干在煸炒時需要控制火候,并且需要用較多的油,類似煎炸的感覺,待豆干表面略微起泡、變酥,豆干就準備好了。
控制油量:
由于煸炒五花肉時,五花肉還會出一些油,所以豆干處理好后就可以將鍋中剩余的油由于煸炒五花肉時,五花肉還會出一些油,所以豆干處理好后就可以將鍋中剩余的油倒出,只留一層底油即可。這樣做不但是出于健康方面的考慮,也可以使成菜不致于過于油膩。
提示:家長們可以適當的改變寶寶的胃口,這樣既可以讓寶寶營養豐富,又可以讓寶寶的食欲大增。
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