曾經(jīng)聽過這樣一句話：幸福與財富無關(guān)，與內(nèi)心相連。請問今天的你幸福嗎？下面尋醫(yī)問藥小編為您分別介紹幸福的5要素，以便增加你的幸福感！

“你幸福嗎?”“我姓曾。”這段神奇的對話出現(xiàn)在《走基層百姓心聲》特別調(diào)查節(jié)目中。山西太原清徐縣北營村的一位務工人員面對提問先是推脫：“我是外地打工的，不要問我。”但記者追問：“您幸福嗎?”這位務工人員上下打量了一番記者，然后答道：“我姓曾。”對于這答非所問的解讀，有人說這是務工人員聽錯了，以為在問:“你姓傅嗎?”

這名務工人員看似文不對題，卻令人遐想連篇的回答在網(wǎng)絡火速走紅，被網(wǎng)友們封為2012又一“神一樣的回復”。

作為社會心理體系一個部分的幸福感，受到許多復雜因素的影響，主要包括：經(jīng)濟因素如就業(yè)狀況、收入水平等；社會因素如教育程度、婚姻質(zhì)量等；人口因素如性別、年齡等；文化因素如價值觀念、傳統(tǒng)習慣等；心理因素如民族性格、自尊程度、生活態(tài)度、個性特征、成就動機等；政治因素如民主權(quán)利、參與機會等。

幸福感是一種長久的、內(nèi)在的、堅定的心理狀態(tài)，并非短暫的情緒體驗。幸福與否并不是賺錢時的快樂，花錢時的痛快，很大程度上取決于很多和財富無關(guān)的因素，例如身體健康、工作穩(wěn)定、婚姻狀況以及人際關(guān)系等，這與個人對生活的認識、社會的發(fā)展也有很大關(guān)系。經(jīng)濟發(fā)展與幸福感提升形成的“幸福悖論”，有著深層次的心理學原因。

1.愛比較

現(xiàn)代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富等等。總在比來比去，人們的心里只剩下欲望，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比別人幸福時，幸福也就離你遠去了。

2.缺乏信念

在經(jīng)過20多年沖刺般的財富賽跑后，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標與追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態(tài)，難以產(chǎn)生長久、快樂的幸福感。

3.不善于發(fā)現(xiàn)陽光面

生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了它們，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、 “放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂”是其真實寫照。一些媒體為了吸引眼球，也對生活中的負面事件大肆宣傳報道。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心，但同時也削弱了人們的積極心態(tài)。

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