女性朋友都很重視自己的身材，都想讓自己的身材苗條，可是對于想要生育的女性朋友來說，過度節食對女性生育功能不利，女性朋友一定要注意的，注意女性生育能力，提高自己的生育能力，抓住女性生育的最佳年齡。

25歲的曉麗是個愛美的女孩，平時不但注重著裝，而且為了控制體重還拼命節食。這不，天氣剛一轉暖，就開始換上薄薄的漂亮衣服，還把水果作為“主食”，真正做到了“節衣縮食”。但最近卻出現了不正常的情況：先是痛經、月經延期、量少、顏色變淡;再后來就不來月經了。到醫院做檢查時，發現子宮已經萎縮。

河南省中醫院婦產科主任胡曉華說，衣服單薄身體受寒，可致下腹部、子宮血液循環不暢，寒凝血淤發生痛經;過度節食造成營養不良，一方面免疫力下降容易生病;另一方面體內雌性激素分泌減少，引發月經紊亂。雌性激素分泌減少還不利于皮膚血液循環以及體內脂肪的合理分布，使皮膚失去光澤和彈性，脂肪向腰部積聚。過度節食日久，還容易引發卵巢早衰、子宮萎縮，從而影響生育功能。

胡曉華主任建議年輕女性，早春時節要注意“春捂秋凍”，特別要注意下腹部的保暖，以免引發痛經、月經紊亂等病;中醫認為體內脂肪積聚是脾不運化造成的，可以通過調理脾胃來控制體重，而不要過度節食。

提示：想要寶寶的女性朋友孕前準備非常重要的，孕前的營養是寶寶健康的前提條件，女性朋友不能過度節食的，這樣會影響生育能力。