不吸油不發(fā)黑的做茄子絕招
不吸油不發(fā)黑的做茄子絕招是什么呢?小編家的寶寶特別愛吃燒茄子,但是每次做燒茄子小編都很郁悶,做出的茄子油膩膩的而且還發(fā)黑,真是讓人郁悶啊,相信有很多妹子都有這方面的煩惱,今天我們的話題就是聊聊做茄子的絕招,一起看看:
做茄子省油的辦法 茄子是較吃油的菜,茄子用油煎過之后,做出來的口感會(huì)較好吃。假如覺得費(fèi)事,想簡(jiǎn)單一些,這兩種辦法提供大家選擇: 1、將茄子切塊,放在案板上,放在有陽光的地方晾曬3小時(shí)左右,待茄子中的水分蒸發(fā)一局部,再用來做菜,吃油會(huì)較少。 2、茄子切塊放入碗中,撒一些鹽,將茄子中的水分殺出來。做菜前,用手將茄子的水分攥出來,在炒制過程中,也能夠吃油少些。 一同來做一道下飯菜——西紅柿燒茄子
原料: 大西紅柿1個(gè)、長(zhǎng)條茄子2根、大蒜4瓣 調(diào)料: 鹽1茶匙(5克)、生抽2湯匙(30ml)、老抽1/2茶匙(3ml)、白糖1湯匙(15克)、水淀粉1湯匙(15ml) 做法: 1)把茄子洗凈去蒂,切滾刀塊,放入盤中,撒入鹽攪勻后腌制20分鐘。用手?jǐn)D出茄子中被鹽殺出來的水分。西紅柿切塊,大蒜去皮切末
2)鍋中倒入油大火加熱,待油7成熱時(shí)放入茄子塊,改中火煎成金黃色后,倒入西紅柿繼續(xù)煸炒。然后調(diào)入生抽,老抽和白糖攪勻
3)炒到西紅柿變軟后,放入蒜末攪勻,最后淋入水淀粉勾芡即可
做這道菜,用長(zhǎng)條茄子會(huì)比圓茄子更好吃。西紅柿則要選擇又大又紅,湯汁多的那種。
茄子是一種較吸油的蔬菜,要想炒的好吃,也較費(fèi)油。用鹽腌制茄子,能夠有效的去除茄子中的水分,這樣在炒制過程中,能夠減少油的運(yùn)用量。
由于在腌制茄子的時(shí)候用到了鹽,因而在這道菜炒制的過程中就不要再添加鹽了,否則會(huì)很咸的。
蒜末最后放,大蒜的滋味和茄子西紅柿混合在一同,恰恰是滋味最好的。
這是一道十分下飯的家常菜,看起來雖然不是很美觀,但特別好吃
溫馨提示:以上我們分享了做茄子的竅門,學(xué)會(huì)這個(gè)做茄子的小竅門,以后做茄子都不再耗油了,而且也不怕油膩膩的了,寶寶愛吃媽媽愛做。小編希望通過今天的分享能幫助到愛吃茄子又嫌棄油膩膩的小主們,祝愿你做出好吃又不膩的茄子來!
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