在寶寶出生之后，父母面臨的就是很漫長的育兒之路，在這條路上，很多父母都會在岔道口上感到很迷茫，不知哪些做法對自己的孩子，哪些做法會傷害到孩子的健康。所以如果有一本完美的育兒手冊那該多好，今天小編就為80后父母們打造一款實用的育兒方案。

方案一：適合于一歲寶寶

當寶寶一周的時候，已經漸漸踏入幼兒時期了。這個時候的寶寶能夠自己走路，同時技能也有很大的增強，他們的好奇心也會隨之越加強烈。在這個時期的寶寶生理和智力發育都會比較快，但要注意一點的是寶寶在這個時期并不是完全成熟的，他們仍然不具備自我保護能力，因此爸爸媽媽還是要多加小心的。

發育指標：

寶寶可以比較平穩的走路，即便是摔倒了也可以自己爬起來，同時，他們可以指認成年人說的物品，例如是電視、汽車等等。也能聽從大人的話做一些簡單的動作，例如轉圈圈等。可以用動作和發出音節回答成人的問話。

養育要點：

在這個時期，給寶寶一天的食量大概為：

糧食150克，肉40-50克，雞蛋1個，奶250-500毫升，豆制品25-50克，蔬菜和水果150-250克，油和糖各10克。

爸爸媽媽每天都要安排好營養充足的三頓正餐，上午、下午各加一次零食。尤其是85好的年輕父母不要因為自己的懶惰讓寶寶和自己早餐和午餐一起吃哦!還有就是要注意寶寶的起居：睡眠13-14小時，白天睡兩次，每次1.5-2小時。

訓練方法一：

寶寶在這個時期，都具有特別強的好奇心，爸爸媽媽可不要限制寶寶的求知欲。不要覺得寶寶對任何事物都感興趣，什么東西都想碰一下，是頑皮的表現。其實這是他們一種求知欲的表現，是智能發育到這個階段的特征。

爸爸媽媽覺得厭煩寶寶這種行為而輕易做出限制寶寶言行的舉動，以避免影響寶寶的好奇心和求知欲。這時應該做的除了正確引導寶寶外，就是要為寶寶創造更好更安全的環境。

溫馨小提示：

為了讓寶寶的好奇心得到充分的滿足，可以固定每天有兩小時以上的戶外活動時間。讓寶寶多到外面走走，見識多些新鮮的事物，這樣有助于寶寶的智力發展。

訓練方法二：

身為活躍年輕的80后父母，可以多和寶寶用語言交流。因為每個寶寶幼兒發育的都存在差異性，有的寶寶還不會說話。在一個時候，爸爸媽媽不要覺得自己的寶寶就是比別人的寶寶笨。爸爸媽媽是有責任和義務和寶寶多交流，引導寶寶開口說話的。

這就要求父母，尤其是媽媽，更要注意多和寶寶說話，多給寶寶提出問題，說話晚的寶寶不一定智商低，多提問，可以刺激他的大腦，讓他的語言功能能盡早發育。例如可以吃飯的時候問問寶寶今晚想是什么呢?這個是什么蔬菜?等等的問題。

溫馨小提示：

在這個學說話的時期，爸爸媽媽不要教寶寶“小兒語”，用標準的說法知道寶寶的行為，用正確的語言和寶寶說話。這樣可以培養出寶寶有良好的語言表達方式。

訓練方法三：

寶寶純潔得像一張白紙，在這個時期，求知欲極強，對于他，什么都是新鮮的。為此，爸爸媽媽可以利用這點教寶寶認知。可以在教寶寶說話的同時，教導他認識各種各樣的事物，這樣可謂是一石二鳥。

所以，在日常生活中，爸爸媽媽可以一邊教孩子說話，一邊指著相應的事物。例如，看見車子的時候，可以指著車子對寶寶說，這是車車;吃飯的時候可以指著菜心說，這是菜心。

溫馨小提示：

寶寶有很強的好奇心，什么都想碰，什么都想玩的時候，爸爸媽媽盡量不要斥責寶寶，或者做一些阻止的行為，只有當寶寶做危險的動作時，才可以叱責。