寶寶2歲以后，運動量大增，思維也越來越活躍，個性開始顯現了。這時和寶寶玩，爸爸有可能會覺得應付不過來，不僅需要更多的體力，也需要動更多的腦筋，變出更多的花樣，才能讓寶寶滿意。

不過，你會覺得快樂也增加了許多，因為游戲的時候，寶寶會和你很好地交流、互動，甚至你還可以從寶寶那里學到許多東西!爸爸最好能夠根據自己的狀態，和寶寶玩不同的游戲。

如果爸爸體力充沛，可以玩什么?周末、節假日，在家好好睡過一覺，體力恢復了，精神頭也非常足，不妨和寶寶玩玩大運動量的游戲，讓身心都充分地發泄一下。

1、枕頭大戰

玩法：爸爸拿一個枕頭頂在頭上或肚子上，寶寶拿一個枕頭向爸爸沖過來，看看能不能將爸爸沖倒。如果沖不倒，孩子還會發出第二次、第三次進攻。感覺差不多的時候，爸爸就讓寶寶沖倒一次吧，給寶寶一種成就感。

寶寶的收獲：看來我的本事真是越來越大了。

爸爸的收獲：寶寶開心了，雖然自己累一點，心情卻很不錯。

2、斗牛士

玩法：找一塊布單，最好是紅色的。爸爸拿著布單，讓孩子往你這里沖。不妨事先看看電視里面的斗牛士是怎樣戰斗的，讓孩子有直觀的印象，再來玩這個游戲，會覺得更有趣。

寶寶的收獲：可以像牛一樣進攻、打斗，真過癮!

爸爸的收獲：好開心，全身都得到了鍛煉。

專家溫馨提示：這種橫沖直撞的游戲，一定要在空間比較大的地方玩，避開電視、桌角、花架子、窗戶等。

3、沙發蹦床

玩法：寶寶站在沙發上，和爸爸面對面。爸爸兩只手分別扶住寶寶的腋下，高高地舉上去輕輕落下，然后教孩子腿向下彎曲，蹬直，爸爸幫著跳起來。借助沙發的反彈力量，可以節省一些力氣。玩幾次之后，爸爸和孩子都累了，就一塊兒倒在沙發上休息一下。

寶寶的收獲：感覺真的像跳蹦床似的，好刺激啊!

爸爸的收獲：鍛煉了胳膊的力量，不過玩多了，胳膊有點酸疼。

4、像考拉一樣

玩法：寶寶坐在爸爸的腳背上，雙手緊緊抱住爸爸的一條腿，爸爸就這樣帶著寶寶在屋子里走來走去。累的話，換一條腿接著玩。如果寶寶玩起來沒完沒了，爸爸可以提個要求，從哪里走到哪里，游戲就結束了。

寶寶的收獲：爸爸的腿好結實、好健壯呀，抱著這樣的大腿感覺真安全!

爸爸的收獲：整天坐在辦公室里不怎么走動，正好利用這個機會鍛煉一下。只是太消耗體力了，堅持的時間也不會很長。

5、大眼瞪小眼

玩法：爸爸和寶寶對視，看看誰能忍住不笑。如果再湊近點，還能看一看自己的影子照在對方的眼睛里是什么樣子的呢。

寶寶的收獲：和爸爸的眼神交流感覺很特別，不過這真的需要不少忍耐力，不然很快就繃不住了。

爸爸的收獲：看著寶寶天真無邪的瞳仁，心靈也可以得到凈化!

6、和寶寶一起回憶

玩法：爸爸坐在沙發上或躺在床上，一邊摟著寶寶，一邊向寶寶發起提問。比如，今天媽媽帶你去哪兒了?和哪個小朋友玩了?看到什么了?告訴爸爸吧。爸爸也可以把自己看到的新鮮有趣的事情講給寶寶聽。

寶寶的收獲：有時候回憶是很美好的事情，和爸爸一起分享，快樂會成倍地增加。當然，有煩惱的事情也可以向爸爸訴說，痛苦就減輕了一半。

爸爸的收獲：意外地得到了很多“情報”，而且發現自己還是寶寶很重要的依靠呢。

7、擺棋子

玩法：爸爸把平時玩的圍棋拿出來，用棋子和寶寶一起拼擺圖形。比如，圍成一個圓圈，圍成一個正方形，或者圍成一棵樹，比比誰圍出的圖案更有創意。

寶寶的收獲：想不到這么簡單的棋子，還能變出這么多的花樣來。

爸爸的收獲：原來棋子也能充當好玩具，而且發現小家伙想象力還很豐富呢。

8、打中爸爸

玩法：爸爸坐在地上或床上。寶寶可以將自己的手比劃成小手槍，從不同的地方對著爸爸瞄準。寶寶嘴里喊一聲：“叭——”爸爸假裝被子彈擊中，應聲倒下。然后坐起來接著當靶子。

寶寶的收獲：“拿”手槍的感覺超好，像解放軍一樣，還能過一把射擊的癮。

爸爸的收獲：倒下的時候可以閉上眼睛休息一下，如果感覺很累，還可以延長裝死的時間。

9、拇指打架

玩法：爸爸和寶寶分別伸出大拇指來，然后分別將其他的4個手指互相扣好之后，試圖用自己的大拇指去壓住對方的大拇指，誰先壓住對方就算贏了。贏的一方馬上拍一下對方的手背。

寶寶的收獲：要想贏爸爸，反應要足夠快呢!

爸爸的收獲：坐著玩就可以了，運動量不大，又很有趣。

10、比賽投籃

玩法：準備一個小筐，放在合適的位置。再團一些紙球，或者將襪子卷起來，甚至可以找一些筷子、小勺之類的小物件充當投置物，和寶寶一起往筐里投，看看誰投得準呢?

寶寶的收獲：原來投不同的東西時，要用的力氣是很不一樣的。為什么?

爸爸的收獲：看到寶寶開始動腦子了，欣喜之余對自己說：“別著急，讓寶寶先自己琢磨”。

11、傳話

玩法：爸爸想叫媽媽做一件什么事情(可以有趣一些)，就在寶寶的耳朵邊悄悄說一句話，讓寶寶去把這句話小聲地說給媽媽聽。然后媽媽大聲說出寶寶傳的話，或者按照傳話的內容去做事，看看寶寶傳的話對不對。

寶寶的收獲：想要特意壓低聲音說話，其實也不容易做到呢。

爸爸的收獲：面對小傳聲筒，說話的效率越來越高了，真開心!

12、大嘴咬手

玩法：爸爸張大嘴假裝大怪物，或者將雙手的掌根部位對攏，手指張開，像大嘴一樣。如果寶寶的動作不夠快，就被“大嘴”咬住了。

寶寶的收獲：要想不被大嘴咬住，反應一定要非常靈敏呢。

爸爸的收獲：不必消耗什么體力，動動手而已，就能讓寶寶開心地笑。

13、斗腳力

玩法：爸爸和寶寶面對面坐在干凈的地板上，用手撐住地板，然后分別伸出一條腿，兩人的腳掌相對。開始用力了，看看誰斗得過誰!

寶寶的收獲：想把爸爸踹倒，還真得使大勁兒呢!

爸爸的收獲：鍛煉一下腿勁兒也不錯。

14、拍個短片一起看

玩法：拿起家里的DV，和寶寶一起拍一部家庭短片吧。可以拍下媽媽做飯的情景，拍爸爸睡覺的樣子。當然，也可以由爸爸來拍寶寶的活動。然后，把片子倒到電腦或電視里，和寶寶一起欣賞。

寶寶的收獲：在電腦或電視上重現生活中的平常人和平常事，感覺很不一般。

爸爸的收獲：拍片子可是自己的長項。能和寶寶導演一部片子，并且在片子中扮演一個重要的角色，還有比這更開心的事情嗎?!

15、會變的影子

玩法吃完晚飯，把屋里的大燈關上，打開臺燈。爸爸和寶寶一起把手放在臺燈和墻壁之間，前后移動，看看影子是怎樣變化的?還可以用手變出各種影子來呢，比如像小狗的嘴一張一合，像小鳥的翅膀在扇動等等。

寶寶的收獲：小手可以變出這么多的影子來，太有趣了!

爸爸的收獲：小時候常玩的游戲，現在和孩子一起玩，別有一番情趣。

專家溫馨提示：寶寶更愿意和爸爸玩

心理學研究發現，寶寶痛苦的時候，更多的是去媽媽那里尋求安慰;寶寶想玩的時候，更多的會去找爸爸。平時散步、游玩的時候，寶寶也更愿意和爸爸在一起。

特別是2歲以后，和爸爸一起游戲，寶寶會表現得更興奮、更激動、更投入。可能是因為爸爸和寶寶玩的時候，更多的是與寶寶玩興奮刺激、變化多樣的游戲，不像媽媽更多的是做傳統的、安靜的游戲。

而且，這種不同于媽媽的游戲方式，可以滿足寶寶積極的情感需要，讓寶寶變得更加活潑開朗。