專家介紹，據發達國家統計，小兒肺炎80%是因為病毒感染。小兒感染肺炎的根源在于體質弱，“因此，孩子要想預防肺炎，關鍵就在于增強體質。”

要怎樣增強寶寶體質？

首先，適當運動。

專家提出，家長要讓孩子多到戶外活動，鍛煉身體，練習對寒冷氣候的適應能力;平日多曬陽光，保持室內空氣新鮮。適當的運動保障孩子有強壯的體魄，才能抵抗病菌的侵襲。

其次，飲食均衡。

專家強調，1-2歲的幼兒要特別注意不要挑食，保持飲食均衡。因為孩子在幼年一旦養成挑食的不良習慣，就容易營養不均衡，最終導致體弱多病；家長還需根據孩子的年齡、身體發育情況，給予必需和足夠的營養，及時和合理地添加輔食，如蔬菜、豆制品、肉類、蛋類等。

第三，保證睡眠。

良好的睡眠對孩子的生長發育非常重要，寶寶睡得好才能長得好。

專家提醒，肺炎雖然會對孩子的健康和生命造成威脅，家長只要積極預防，就可以避免孩子患病。一旦發現小兒患肺炎，及時送醫治療，患兒迅速恢復和痊愈是完全可能的。