寶寶喜歡看動(dòng)畫片雖然沒有什么壞處，但是時(shí)間長(zhǎng)了，家長(zhǎng)還是擔(dān)心會(huì)影響視力和健康，可是遇上“動(dòng)畫迷”寶寶，家長(zhǎng)如何教育和應(yīng)對(duì)呢?

(1) 要嚴(yán)格控制孩子看電視的時(shí)間，特別是嬰幼兒及學(xué)齡前兒童。每天看電視的時(shí)間，最好不要超過0.5-1小時(shí)，并且看電視的時(shí)間最好安排在晚上6點(diǎn)半至7點(diǎn)半。由于長(zhǎng)時(shí)間觀看過亮、偏色、晃動(dòng)的電視畫面，人眼會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞、干澀、流淚、發(fā)脹、疼痛，甚至眼花、畏光、頭暈等癥狀，導(dǎo)致視力下降、屈光度問題等，甚至影響眼睛的視紫紅質(zhì)、視色素、睫狀肌等生理功能，導(dǎo)致嚴(yán)重的眼疾，這就是俗稱的“電視眼”現(xiàn)象。所以在這邊平時(shí)應(yīng)該多吃一些緩解視疲勞的食物，并且注意眼睛的休息。

1、各種新鮮蔬菜和水果等均富含維生素C ，其中以青椒、黃瓜、椰菜、土豆、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、柑橘類水果及果汁含量豐富。

2、食物中谷物、植物油、雞蛋和堅(jiān)果如花生、腰果、杏仁、胡桃，都含有豐富的維生素E。

3、西紅柿、紅辣椒、西瓜、胡蘿卜、甘藍(lán)和菠菜富含β胡蘿卜素。

(2) 看電視時(shí)要選擇適合孩子看的電視節(jié)目，內(nèi)容要與他們的年齡相適應(yīng)。適合兒童看的節(jié)目有動(dòng)畫片、木偶片、兒童文藝節(jié)目、知識(shí)小品、智力競(jìng)賽或反映英雄模范人物事跡的節(jié)目。凡不適合兒童看的節(jié)目，家長(zhǎng)應(yīng)堅(jiān)決不要讓孩子看。

(3) 時(shí)間允許時(shí)父母最好陪孩子一起看電視，同時(shí)要給孩子解釋電視節(jié)目中的適合孩子的內(nèi)容，幫助孩子理解。當(dāng)孩子看過電視之后可讓孩子復(fù)述，這樣既可使孩子盡快從電視中擺脫出來，又可培養(yǎng)分析、表達(dá)、記憶和判斷是非的能力

(4) 父母要盡可能地少看電視，以免孩子跟著自己一起看。家長(zhǎng)更不應(yīng)該只顧自己看電視，而把孩子扔在一邊不管不顧，隨便他們?cè)趺礃印?/p>

(5) 留足親子空間。很多孩子迷戀動(dòng)畫片的一部分原因，是由于親情的缺失。很多父母在回家之后也忙于工作，陪伴孩子的時(shí)間較少，導(dǎo)致孩子用電視打發(fā)時(shí)間。加上孩子的自控能力比較弱，當(dāng)他們獨(dú)處的時(shí)候，往往會(huì)很難抵擋動(dòng)畫片的誘惑，因此家長(zhǎng)還要多花時(shí)間和孩子在一起。如在做家務(wù)時(shí)，我們可以邀請(qǐng)孩子一起參與，幫忙做一些力所能及的事情，在孩子做事的過程中，家長(zhǎng)要多加鼓勵(lì)和贊賞，讓他體會(huì)到勞動(dòng)的樂趣，這樣做既可以轉(zhuǎn)移動(dòng)畫對(duì)孩子的吸引，又鍛煉了孩子的動(dòng)手能力，同時(shí)又能增進(jìn)孩子與父母的親情。即使到了看動(dòng)畫片時(shí)間，父母也最好可以陪著孩子一起看動(dòng)畫片，邊看邊細(xì)心體察孩子的反應(yīng)，對(duì)孩子表示疑問的地方，可用提問、評(píng)論等方式對(duì)孩子進(jìn)行啟發(fā)式的引導(dǎo)。