飲食對(duì)于寶寶的健康是非常有幫助的，如果長(zhǎng)期的挑食，不吃蔬菜的話(huà)，可能會(huì)造成發(fā)育不良，那么做為父母的你，要如何改善寶寶不愛(ài)吃蔬菜的狀況呢？我們一起來(lái)看看吧！

1、父母為寶寶做榜樣，帶頭多吃蔬菜，并表現(xiàn)出津津有味的樣子。千萬(wàn)不能在寶寶面前議論自己不愛(ài)吃什么菜，什么菜不好吃之類(lèi)的話(huà)題，以免對(duì)寶寶產(chǎn)生誤導(dǎo)。

2、應(yīng)多向?qū)殞氈v吃蔬菜的好處和不吃蔬菜的后果，有意識(shí)地通過(guò)講故事的形式讓寶寶懂得，吃蔬菜可以使身體長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)、更健康。

3、要注意改善蔬菜的烹調(diào)方法。給寶寶做的菜應(yīng)該比為大人做的菜切得細(xì)一些，碎一些，便于寶寶咀嚼，同時(shí)注意色香味形的搭配，增進(jìn)寶寶食欲。也可以把蔬菜做成餡，包在包子、餃子或小餡餅里給寶寶吃，寶寶會(huì)更容易接受。

4、不要采取強(qiáng)硬手段，特別是如果寶寶只對(duì)個(gè)別幾樣蔬菜不肯接受時(shí)，不必太勉強(qiáng)，可通過(guò)其他蔬菜來(lái)代替，也許過(guò)一段時(shí)間寶寶自己就會(huì)改變的。

寶寶不愛(ài)吃蔬菜怎么辦？家長(zhǎng)可以試試以上的方法來(lái)幫寶寶改善哦。