增強寶寶抵抗力 5種紅色食物要牢記
很多父母會選擇買一些保健品之內來給寶寶增強抵抗力，讓寶寶，能夠健健康康的成長，在這里，專家指出，其實要給寶寶增加抵抗力我們還可以選擇吃一些紅色食物，下面大家就一起來看看有哪些紅色食物可增加寶寶抵抗力吧。
一、紅蘋果
春節各種聚餐當然少不了，寶寶跟著大吃大喝，腸胃自然會受不了這般折騰，這個時候當然就來上一個蘋果了。蘋果不僅能促進體內膽固醇的代謝，而且富含的維生素C，幫助理清腸胃道的時候也不忘補充營養。
二、胡蘿卜
其富含的維生素A是保養眼睛的營養素，同時有助于增強皮膚的抵抗力，讓寶貝們的皮膚光滑亮澤。
三、番茄
番茄有預防細胞受損、美白、抗癌以及保護心血管系統等多種好處。值得一提的是，大部分的蔬菜生食會比熟食更能保留營養，但是番茄卻是熟食比生食的營養價值高，那是因為番茄中的番茄紅素必須經過烹調過程才更容易釋放，因此和其他食材搭配，會比單純生吃的營養價值更高。
四、紅棗
紅棗有補虛益氣、養血安神的功效，在煲湯的時候放紅棗，不僅味道好，功效也不錯。不過小孩子不能吃太多的紅棗，因為偏熱氣。
五、櫻桃
櫻桃含鐵量很高，能促進血紅蛋白再生，提高寶寶免疫力，還含有蛋白質，鈣，磷，胡羅卜素，維生素C、B族等成分，常吃使寶寶皮膚紅潤嫩白。但櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者不能吃。
好文推薦:
相關文章
-
藍光最傷寶寶眼睛天氣冷了，許多媽媽在給寶寶洗澡時會打開浴霸。但近日一則新聞，讓所有人大吃一驚：陜西一個寶寶在浴霸下洗澡2個月后，竟然失明
-
新生兒腹瀉怎么辦新生兒腹瀉怎么辦?新生兒腹瀉是新生兒期最常見的腸胃道疾病，又稱新生兒消化不良及新生兒腸炎。
-
安撫哭泣嬰兒試試10個小妙招面對哭起來沒完沒了的小寶寶，新手媽媽們常常手足無措，不妨試一試下面這些方法，或許會有幫助哦。
-
新生兒的眼睛為什么怕光新生兒出生時要經過母體陰道，母體陰道內的分泌物會浸入新生兒的眼睛里，如果陰道分泌物中有細菌，就可導致新生兒的眼睛患玻王女
-
新生兒皮膚護理的兩大誤區在新生兒護理當中，最容易出現誤區的就是新生兒皮膚護理。在新生兒皮膚護理中，爸爸媽媽不能一味的根據傳統思維，需要按照孩子的