在日常生活中，如果父母在飲食上或者生活護理上稍不注意，孩子就會出現(xiàn)一些健康上的問題，腸脹氣就是最常見的一種，通常孩子因為脹氣的不適而出現(xiàn)全身扭動面部通紅，如果遇到這樣的情況，父母們應該如何來緩解這種不適呢？

寶寶肚子脹氣而哭鬧，一會兒滿臉通紅，一會兒全身扭來扭去。為了讓寶寶不再受脹氣的折磨，建議媽媽在注意科學喂養(yǎng)的同時，適當給寶寶的腸子做做“體操”，幫助他排出體內(nèi)的廢氣。

以下兩種保健操都需要在寶寶吃完奶1個小時左右，等胃基本排空后進行：

腹部按摩

以寶寶的肚臍為中心，用手掌進行順時針按摩，每次輕輕按摩30--50下，不僅能幫助寶寶排出肚子里的廢氣，通過撫觸還可以使寶寶得到心理上的安慰。

躺著“蹬單車”

把寶寶平放在床上，抬起寶寶的腿，在空中模仿“蹬單車”的動作。寶寶的大腿一蜷一伸，等于是在給腸子做“體操”。

躺著“蹬單車”還有另一個好處：由于空氣是往上走的，當寶寶的屁股抬起來以后，氣就自然往上走，從肛門排出來了。

孩子的健康問題是需要家長把關的，這需要每位父母都更加細心和耐心，面對孩子的不適我們需要的不是著急和驚慌而是冷靜的用正確的方法去處理。

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