在我們生活中，很多的小寶寶長到五歲都不會自己吃飯，每餐都是父母或者老人喂才肯吃，這是一種很不好的飲食習(xí)慣。盡早的培養(yǎng)孩子自已吃飯，是對孩子身體協(xié)調(diào)力以及健康發(fā)育都有益處的事情，父母們一定要重視哦。

在國外，有的寶寶在15個月時就能很好地使用調(diào)羹進餐了。但在我國，一般都在寶寶2歲左右才進行自己進食的訓(xùn)練。什么時候開始進食訓(xùn)練完全取決于大人的態(tài)度。一般說來，在夏天比冬天訓(xùn)練好，因為寶寶肯定會吃得哪兒都是，如在冬天，又洗又擦不那么方便。

在喂食時，一個10~12個月的乖寶寶可能只想要把小手放在爸爸媽媽的手上。但多數(shù)寶寶在興致來了的時候可能會從家長手中把調(diào)羹奪來。別以為這一來你就得跟他玩拉鋸戰(zhàn)了，你應(yīng)把那個凋羹給他，并另找一個自己用。寶寶很快就發(fā)現(xiàn)使用調(diào)羹比僅僅占有調(diào)羹復(fù)雜得多。要學(xué)會如何使一點食物進入調(diào)羹得花數(shù)星期，學(xué)會把它從碟子那兒移到嘴巴里而不使它中途翻個又得花好幾個星期。當(dāng)孩子們對這種嘗試厭倦了，光用調(diào)羹撥動食物或把食物挑出碟外時，就把碟子拿走，或可在盤中留一點肉末讓他們?nèi)プ鲗嶒灐?/p>

不要計較孩子們的吃相。他們想要自己吃得更巧妙更好，一旦他們覺得自己已有能力，他們就要從用手指發(fā)展到用調(diào)羹，就如他們總想去試著干他人在干的其他一切難事。

有人主張讓孩子們在12~15個月之間學(xué)著自己進食，因為那是他們想要嘗試一切的年齡。如果家長不讓寶寶在此年齡這么干，卻在孩子21個月的時候說：“你這大笨蛋，現(xiàn)在你該自己進食了”。那么，寶寶就會抱這種態(tài)度：“不!喂著吃是我的習(xí)慣，我的特權(quán)。”在較大的年齡，嘗試著用調(diào)羹不再是有趣的事了。事實上，寶寶真的覺得讓他自己進食是不對的，這樣，家長就已經(jīng)失去了讓他學(xué)習(xí)自己進食的大好時機。

不要把這事看得太嚴重，不要以為寶寶只有一個適當(dāng)?shù)哪挲g可以學(xué)習(xí)自己進食，不要為寶寶沒有進步而擔(dān)憂，不要硬逼他自己進食。那只會引起其他問題。孩子想學(xué)此技巧的時刻比許多家長所想的要早，只要寶寶能自己進食，家長們就該逐步放棄喂食。

養(yǎng)育孩子的細節(jié)很重要，孩子總要自己長大，首先要讓他們學(xué)會自己吃飯，不要計較孩子的吃相慢慢的他們就會好了。讓孩子學(xué)會自理是很重要的，這樣才能促進他們的成長。