秋季，天氣漸漸轉涼，抵抗力低下的寶寶稍不注意就可能會出現感冒，其中鼻塞就是感冒的常見癥狀。寶寶鼻塞，呼吸不同，非常難受。那么，寶寶鼻塞怎么辦呢?今天，小編就給大家詳細講解下自制鼻塞的簡單療法。

一、可在家自制的鼻塞舒緩方式

1、吸入熱水蒸氣

在一個容器中裝入煮開的水，然后滴入薄荷或荳蔻油。在頭上覆蓋一條毛巾，讓蒸汽可以聚集，讓寶寶吸入。熱空氣可以滋潤鼻腔，進而舒緩鼻塞。一天進行2次。

2、使用尤加利油

如果寶寶不喜歡吸蒸氣，你也可以使用尤加利油，它可以舒緩及治療鼻塞。滴幾滴尤加利油在手帕上，然后讓寶寶嗅聞。

3、檸檬汁和蜂蜜

這是一種很常見的舒緩鼻塞方式，它可以疏通毛孔、稀釋黏液。連續3天早上飲用這個可以擺脫鼻塞。將一湯匙的檸檬汁混合幾滴蜂蜜后飲用。

4、蘋果醋加蜂蜜

加入2匙的蘋果醋和半匙的蜂蜜到一杯溫水中，混合后飲用。每天早上飲用可以清除黏液，并且幫助舒緩鼻塞。

5、啜飲溫暖液體

準備溫暖的液體，不是用來吹鼻子，而是用來啜飲，它們可以預防脫水，還可以降低炎癥。花草茶、雞湯，甚至是溫開水，每隔幾小時飲用可以看到成效。

6、敷上溫熱毛巾

在寶寶的眼睛中間，敷上一條溫熱的毛巾，可以有效舒緩寶寶的鼻塞癥狀。毛巾變冷后再更換一條新的瘟熱毛巾。