大家都知道，母乳對寶寶而言是最有營養的，很多寶寶對母乳也有很大的心理依賴感，因此很多媽媽糾結于何時斷奶的問題。國際母乳協會倡導的“最好母乳喂養到兩歲以上”，被很多媽媽奉為母乳喂養的終極目標，不管面臨什么困難，只要達不到就心存愧疚。其實，母乳喂養這件事受很多因素的影響，也許我們可以聽聽更多聲音，變換更多角度更綜合全面地為自己和寶寶考量。

自然斷乳是最好的

“寶寶6個月開始及時、充分和安全地添加輔食，并繼續母乳喂養到兩歲或以上。自然離乳是最理想的斷奶狀態。”兩歲左右，寶寶乳牙出全，咀嚼吞咽、消化吸收等各項生理功能趨于完善，能夠適應家庭自己制作的食物了，對母乳的需求相對降低。此時斷奶對寶寶生長發育的影響會相對較小，所以世界衛生組織建議母乳喂養到寶寶兩歲。但是并非指兩歲就一定要斷奶，如果媽媽和寶寶都還有繼續母乳的愿望，繼續哺乳直到寶寶自然離乳是更理想的狀態。很多媽媽著急給寶寶斷奶，是擔心6個月以后母乳就不再有營養了。這種觀點是沒有科學依據的。事實證明，在寶寶1歲左右，母乳每天為寶寶提供的能量和營養物質，依舊占到身體所需的50%以上。到兩歲左右，雖然寶寶的主要營養來源轉變為一日三餐，但是母乳仍然不失為一種營養全面、容易吸收、品質安全的營養補充。

免疫學的研究也發現，隨著寶寶年齡的增大，媽媽乳汁中的免疫球蛋白和抗病因子比例反而是上升的。第二年母乳中的免疫成分是明顯高于第一年的。并非如我們常規認為的，只有初乳中才含有免疫成分。如果將初乳比喻為給寶寶的第一針預防針的話，母乳帶給寶寶的預防疾病、增強抵抗力的作用，在成熟乳中依然存在。