帶寶寶的媽媽都有過晚上起來給寶寶喂夜奶的經歷，在辛苦了一天，晚上還不能安睡，寶寶一哭就得起來喂夜奶。說起夜奶，很多媽媽都有不同的感受及想法，有的認為該喂，有的認為不該喂，那么，夜奶到底該喂還是不喂好呢?

不喂吧，小家伙的哭聲能把全家人都給吵醒了，誰也甭想繼續安睡;喂吧，媽媽們也是各種糾結，自己熬成熊貓眼倒是小事，可身邊一大幫“育兒專家”們的提醒才叫人擔心呢。

“不能給孩子慣出這毛病，不然以后晚上天天得喂奶，有你受的嘍!”

“寶寶總是喝夜奶會影響睡眠的，還會長齲齒，趕緊把它戒了吧!”

“寶寶半夜里要長身體的，總是醒來喝夜奶會長不高的!”

……

天了嚕，這不是把媽媽們往絕路上逼的節奏嗎?可是，哪位媽媽愿意喂夜奶啊?誰想夜深人靜時強打起精神摁住瞌睡蟲一次次爬起來?想起當初我給俏妞喂夜奶的那段日子，簡直就是噩夢一般啊!別跟我說斷夜奶so easy，別見到稍微大點的孩子還在喝夜奶就說人家媽媽不懂科學育兒，那只能說明你很幸運，遇上傳說中的“天使寶寶”了。

Q01：夜奶，喂or不喂?

夜奶是必須喂的，只是說喂到什么時候就需要家長們自己好好判斷一下了。

第一個月：未滿月的寶寶如果一次睡覺超過4小時仍沒有醒來，不管白天還是夜晚都需要叫醒他吃奶;

2月齡之前：絕大部分寶寶在夜晚都會頻繁地醒來喝奶，媽媽們堅持按需喂養就行了;

滿2月齡后：可以適當減少一次夜奶，因為寶寶的胃容量增加了，他可以一次喝入更多的奶，所以就沒那么容易在半夜餓醒了;

2-4月齡時：有些寶寶可以一覺睡五六個小時了，讓他睡到自然醒吧，媽媽們不用擔心寶寶會餓著。這個月齡喝配方奶的寶寶有很多已經不需要吃夜奶了，但總體來說，在孩子6個月大之前，大部分寶寶都可能需要喝2次以上的夜奶。

6月齡左右時：寶寶通常會開始長出第一顆乳牙，雖然說奶瓶喂養比母乳喂養更易造成齲齒，但如果寶寶無論是白天小睡還是夜間睡覺時總是一邊喝奶一邊睡覺，仍舊是有可能患齲齒的。另外，頻繁地喂夜奶讓媽媽們身心俱疲，第二天又如何做到高質量的陪伴寶寶呢?

所以，從寶寶6個月大左右起，溫和斷夜奶這件事就該提上議事日程了。

Q02：什么情況下說明寶寶并不是因為餓了才醒來喝奶?

如果你的寶寶雖然每天晚上都會頻繁醒來要吃奶，可每次都吃不了幾口就又睡著了，這種情況下很有可能并不是寶寶餓了，而是他需要通過吸吮尋求安撫。

另外需要考慮的是，造成夜醒的原因有很多，除了饑餓之外，還有腸絞痛、發燒、熱了冷了、尿了、出牙不適等原因。如果是身體上的不適造成的，或許喂幾口奶能快速幫助寶寶再次進入睡眠，媽媽也能少受點折騰。

Q03：該如何溫和地減少夜奶次數呢?

1、定時喂養：從孩子4-6個月大起，不管是配方奶還是母乳喂養，都盡量規律喂奶間隔時間，做到定時喂養。一般來說，孩子4個月大后兩頓奶間隔4小時比較合適，不過也是因人而異的，這需要媽媽們根據寶寶的實際情況來安排哦。

2、盡量減少造成夜醒的誘因：比如調整好室內溫度;睡前先小便盡量減少半夜換紙尿褲的次數;出牙痛且伴隨發燒的話，可以考慮服用對乙酰氨基酚減少不適;有鼻塞咳嗽的寶寶半夜盡量抬高上半身睡覺;腸絞痛期間的寶寶需要更多的撫慰，比如順時針按摩腹部或在有人看護的情況下嘗試趴睡等等，如果腹脹明顯還可以服用西甲硅油緩解。

3、幫助寶寶養成良好的睡眠習慣：雖然寶寶剛出生的最初兩三個月總是吃了睡、睡了吃，可我們仍舊需要從一開始就有意識培養他晚上睡覺白天玩耍的習慣。尤其是當孩子略大一些后，白天應該盡量減少睡眠時間，如果一覺超過3、4個小時最好提前叫醒他，傍晚前最好別安排小睡;培養固定的睡前儀式，比如洗澡——聽故事或在床上玩耍一會兒——喝睡前奶——聽舒緩音樂入眠;夜間喂奶時不要開燈，盡量保持安靜。

4、睡前喝飽奶：在寶寶臨睡前可以盡量給他喝飽一些，具體加量多少就需要多“問問”寶寶的胃了，喝奶粉的寶寶晚上一般都不容易醒來，一是因為奶粉比母乳更抗餓，二是嬰兒們更喜歡依戀媽媽的奶頭而不是橡膠奶嘴;如果是純母乳喂養，睡前奶盡量讓寶寶吸吮得久一些;如果寶寶已經加了輔食了，睡前除了喝奶外再吃點米糊也是可以的。只是，千萬不要把寶寶給撐壞了哦，吃太飽也有可能讓他睡得不踏實呢。

Q04：如果下決心斷夜奶，該怎么做呢?

如果你確定寶寶半夜醒來喝夜奶并不是因為餓了，而是一種習慣的話，為了你和寶寶的睡眠健康，也為了減少寶寶患齲齒的機率，媽媽們是該下決心斷夜奶了。

1、先想辦法讓孩子接受奶瓶，如果寶寶半夜醒來可以先用奶瓶喂水試試看;

2、寶寶夜醒后，盡量延遲滿足他。比如寶寶凌晨1點醒來，可以不要那么快響應他，有些寶寶興許見沒人理會自己哼唧幾下就又睡著了;如果他開始鬧起來，媽媽們也盡量不要立刻喂奶，先想辦法哄睡，如果能延遲到1點半再喂奶，那就算成功了;第二天，你可以在昨天的基礎上再延遲一些……只要堅持一段時間，寶寶夜醒的間隔時間就會逐漸拉長。

3、晚上讓爸爸來照顧寶寶。沒錯，如果你下決心斷夜奶了，晚上先暫時換爸爸來照顧寶寶吧，寶寶半夜醒來后見身邊躺著的不是媽媽，估計也知道這夜奶是吃不成了，雖然很有可能要哭鬧一番，但堅持幾天就好了。不要認為這樣做會給寶寶的心理造成傷害，因為白天媽媽還有大量的時間陪伴孩子，他并不會因此就覺得媽媽不愛自己了。

Q05：成功斷夜奶后是不是意味著可以斷奶了?

絕對不是。

如果你有心，大多數寶寶在1歲前都是可以戒掉夜奶的。戒掉夜奶只是為了幫助寶寶睡得更安穩，可這和“斷奶”是沒有任何必然聯系的。實際上，現在主流的指導意見都是鼓勵媽媽們堅持母乳喂養至孩子滿2周歲或更長時間，就算是1歲后不再喝母乳了，也應該在吃輔食的基礎上再喝適量的配方奶或牛奶。

Q06：夜奶非斷不可嗎?

相信看到這，一定會有新手媽媽要大吐苦水了：說起來容易做起來難啊!臣妾真心做不到啊!

是的，理論是冰冷的，經驗是別人的，孩子卻是不同的，在斷夜奶這件事情上，不是誰都可以按照這套方法輕輕松松取得成功的，如果一切真那么簡單，咱們也不用絞盡腦汁在這商量對付“小夜魔”的計策了。

如果你見不得寶寶半夜哭鬧，如果你不想那么麻煩地實施斷夜奶大計，如果你并未覺得半夜起來喂奶是個負擔，如果你每天早上都能記得徹底幫助寶寶清潔牙齒和口腔……那么，一切順其自然也并非不可。

俏媽說：

“孩子喝夜奶牙齒會全爛光的”“養成喝夜奶的習慣后以后很難改過來了”“經常喝夜奶寶寶容易造成地包天的”……讓這些嚇死人不償命的忠告見鬼去吧，不要因此產生重重的負罪感，請相信自己的判斷和選擇，只有媽媽才知道自己的寶寶最需要的是什么!

綜上所述，給孩子喂夜奶還是很有必要的。根據孩子的具體情況來看夜奶是否需要進行下去，當孩子慢慢變大時總有一天會一覺睡到天亮的，他總有一天會不再留戀媽媽的乳頭。所以，媽媽們在喂寶寶奶時不要總看別人的經驗，寶寶的情況自己最清楚，所以要相信自己的選擇。