父母對孩子發脾氣之后如何調劑和孩子的關系呢?很對家長抱怨家里的孩子越來越不聽話，面對不聽話的孩子，父母發脾氣很正常。看著孩子受驚嚇、唯唯諾諾的樣子，沖動過后的父母又懊悔又心酸，很多家長在發脾氣過后，都忍不住用盡方式去彌補、修復親子關系。小編認為父母發脾氣之后的和好工作也要認真做。一起看看：

1向孩子坦誠你的錯誤

其實，只要我們示弱，孩子很容易原諒我們的。家長不妨蹲下來跟孩子解釋剛才自己為什么發脾氣了，請求他原諒自己的一時沖動，讓他知道你的情緒已經平復了，而且無論如何你都是愛他的。

2讓孩子知道你學到的經驗

家長對孩子發脾氣往往只是很籠統地罵孩子：「你怎么這么不聽話」，孩子其實根本不知道自己哪里做錯了。

所以在求原諒的時候，不妨跟孩子解釋你這次反思學到的經驗：「媽媽再怎么生氣、傷心，也不應該那樣說話。如果媽媽下次說：我很生氣，因為你跟我說你要上床去睡覺，卻還在玩玩具，我有受騙的感覺。這樣講，你會不會了解呢?」這樣孩子下次便更容易懂得你的意思。

3問問他，你想媽媽下次怎么辦，孩子喜歡受到尊重的感覺。

當孩子確實屢教不聽，而你對此又很生氣的話，你不妨主動出擊，保證自己下次不再隨便發脾氣，但是讓孩子說說當相同的錯誤再次發生時，希望媽媽怎么做。

「當媽媽很生氣時，如果以這件事來說，你希望媽媽怎么說，你才會了解呢?」「下次發生同樣的事情，你不想媽媽發脾氣，你要怎么做呢?」

4下次讓孩子主動提醒你

經過這次事件你可以和孩子來個小約定，「下次媽媽再發脾氣的時候，你主動提醒媽媽不要生氣，好不好?」這樣的方法既能控制好自己的情緒，避免發生傷害事件，又能讓孩子意識到媽媽生氣時，自己是不是做錯事了。

5回到事情的原點，就事論事

孩子對于你剛才的情緒失控表示理解了，但為了避免同樣的事件再次發生，家長就應該針對這件事，好好給他上上教育課，提醒孩子下次不要再犯錯了。

6謝謝孩子的原諒

跟孩子和好的最后一式，不忘謝謝孩子的原諒，不要因為自己是大人就覺得影響自己的威嚴。

你可以和孩子勾勾指頭，約定彼此生氣時的表達方式不能傷害自己和別人，不隨便發脾氣，而是要用適當的方式表達出自己的心情及想法。

溫馨提示：大部分家長往往在對孩子發脾氣之后就不了了之，也有一部分家長往往一心一意「哄」孩子，很少反思、了解自己， 只有當你順利地找到自己情緒失控的原因，通過溝通讓孩子原諒自己，跟自己和好，之后才可能用放松的心情與建設性的方式，和孩子建立親密的親子關系。爸爸媽媽要記得，真正的威嚴源于孩子內心對你的尊敬。