白天上班，晚上回家才能見到小寶貝，這是所有職場媽媽的心結(jié)。尤其是一想到“分離焦慮”、“親子依戀”這些名詞兒，媽媽們就感覺無法忍受！可是，社會就是如此，它也同樣需要女性的工作來推動發(fā)展，家庭就更是如此，它需要媽媽獲得一定的收入來支撐。那么，不要埋怨了，還是找些小竅門來化解煩惱吧，雖然不能一天到晚地陪伴孩子，注視孩子的一舉一動，但完全可以利用下面的小竅門來更好地照顧孩子，讓孩子感受到母愛無處不在。

上班前的育兒小竅門

肌膚之親很重要

上班前和孩子親密接觸，對他和您一天的心情都很有好處。方法有很多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對著孩子學(xué)貓叫，也可把能發(fā)聲的玩具對著孩子耳朵將其叫醒。給孩子穿衣服時(shí)，可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會到樂趣。肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關(guān)愛的最好途徑。

媽媽寶寶互相喂飯

孩子能吃飯或能吃斷奶食品的話，媽媽可將飯舀到勺子里喂給孩子吃，同時(shí)鼓勵(lì)孩子喂給媽媽吃，這種喂飯游戲是十分溫馨的，還鍛煉了寶寶的各種能力，初步培養(yǎng)了孝心。

說“再見”時(shí)抱起孩子

孩子知道媽媽要上班去了，會多么傷心啊！媽媽要抱抱孩子，對孩子說“再見”。即便是孩子聽不懂，也要給他講明白媽媽離開的理由：“媽媽要去上班了，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦！”

很多媽媽為了避免孩子的糾纏而偷偷離開，這種做法是絕對禁止的。因?yàn)楹⒆訒�一整天找媽媽，會因見不到媽媽而心神不寧、注意力不能集中。這種做法持續(xù)下去會使孩子形成整日找媽媽的習(xí)慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了。媽媽應(yīng)讓孩子接受媽媽要離開的事實(shí)。

上班時(shí)突然牽掛寶寶

親子午餐

英的老公工作單位離家很近，每天中午老公都回家與寶寶一起吃午飯，看著寶寶入睡后才離開。如果你或愛人工作地點(diǎn)離家較近，盡量中午回趟家。

每天規(guī)定一小時(shí)“想寶寶時(shí)間”

生活在大城市的新媽媽、新爸爸們未必有時(shí)間中午與寶寶相聚，那么抽一小時(shí)專門想寶寶也不錯(cuò)。晶每天中午為寶寶擠奶，然后把奶瓶放在公司的冰箱里，這時(shí)，她一心想著寶寶，感覺她正在為寶寶盡職責(zé)，時(shí)間一到，把寶寶拋開，一心一意地干工作。效果很好。

打電話聯(lián)系

孩子喝水了嗎？雞蛋喂了嗎？鬧沒鬧脾氣？睡覺踏實(shí)嗎？很多擔(dān)心讓你心煩意亂，把你擔(dān)心的所有問題打電話回去落實(shí)一下。不過你要記住，隔會兒就打一個(gè)電話，這不僅會影響你的工作，使你在上司的眼中成為問題，在其他同事心中變成婆婆媽媽；而且使寶寶的看護(hù)者懷疑你對她不夠信任。訣竅是每天選擇午休時(shí)間打一次，語言控制在最經(jīng)濟(jì)的程度。

把工作扔在家門外，把家事扔在辦公室外

有位做廣告經(jīng)理的媽媽，她的辦公室，絕對沒有孩子的照片啊，玩偶啊，工作時(shí)間她從不想孩子，絕對不暴露任何媽媽的標(biāo)志。但是一回家，她會關(guān)掉手機(jī)，所有公務(wù)一概拒絕，不理朝政，不管是多誘人的生意。

下班后的育兒小竅門

大聲喊著寶寶的名字進(jìn)門

媽媽下班回來后，一邊喊著孩子名字一邊進(jìn)門。即使孩子在睡覺也沒有關(guān)系。孩子跑出來(或由看護(hù)人抱出來)迎接?jì)寢尩脑挘瑡寢屢�捏捏孩子的臉蛋，抱抱他，通過肌膚之親來讓他體會到媽媽的存在。

和孩子一起洗澡、游戲

如果孩子超過2歲了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里盡情玩耍。如果孩子太小，可以在幫他洗完后給他按摩。通常孩子會樂得咯咯笑的！

睡前故事的威力

在孩子睡前給他講故事，這絕對是對不能白天陪伴孩子的最好補(bǔ)償！還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在這種安靜舒適氛中進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

帶孩子去游樂場

如果天天去游樂場，任何人都會覺得索然無味。若偶爾為之或有規(guī)律地去游玩，比如每個(gè)月的第一個(gè)周末去，孩子就會覺得十分向往。全家人一起去游樂場游玩，對孩子來說是十分有趣的事。最開心的就是左手牽媽媽，右手牽爸爸，當(dāng)寶貝的感覺真好！

去市場

媽媽經(jīng)常要趕在周末把一周的食品和用品購買齊全。您若去市場，不妨帶著孩子一起去，請他和您一起挑選物品，一起付錢，并一起回家整理購買的東西。在這個(gè)過程中，可以教給孩子最基礎(chǔ)的人際社會交往，讓孩子感受到自己是家庭中的一員。

用枕頭“打架”

和寶寶一起玩有點(diǎn)“競技”性質(zhì)的游戲會讓寶寶有成就感。試過用枕頭“打架”嗎？如果周末天氣不好，或孩子太小，在一
覺醒來后若沒有工作安排，最好能和寶寶多賴在床上一會兒，把枕頭扔向?qū)Ψ剑�同時(shí)翻滾著身體躲避枕頭“彈藥”。這游戲能鍛煉寶寶的手眼反應(yīng)能力和肌肉強(qiáng)度，并常常讓寶寶樂得氣喘吁吁。

和孩子一塊整理衣服、干家務(wù)

很多職場媽媽抱怨到了周末必須完成大堆的家務(wù)勞動。您因不要急于洗完臟衣服就把孩子一個(gè)人放在一邊不管不問。即使您干家務(wù)活也要和孩子說說話，聊聊天。整理衣服時(shí)可以請孩子在一邊幫忙，還可以教孩子一起疊衣服。讓孩子感覺和媽媽在一起十分溫馨。

和孩子一起做飯

平時(shí)的飯菜也許湊合一下就可以了，到了周末可不行！給寶寶準(zhǔn)備特殊的周末大餐吧。如果孩子2歲多了，就可讓他一起來參與做飯了，可請他說出自己喜歡吃什么，并一起準(zhǔn)備，或把部分材料當(dāng)作玩具給他玩。比如，做刀削面時(shí)可以把面撕下來一點(diǎn)給寶寶，讓他拿著面團(tuán)盡情地?cái)[弄出各種樣子。

雖然你上班后與寶寶相處的時(shí)間少了，但你不必為此而歉疚，你照樣可以做合格的媽媽。寶寶對你的感情并不取決于你們相處的時(shí)間數(shù)量，而在于質(zhì)量，也就是說讓寶寶跟你在有限的時(shí)間里享受無限的快樂，一個(gè)小時(shí)的快樂時(shí)光勝過四個(gè)小時(shí)的漠然相處。離別讓寶寶知道期待，增加寶寶的情感發(fā)育。你大可專心工作，不要太在意寶寶。她會健康地長大。