“產(chǎn)假馬上就要休完了，可上班怎么喂寶寶呢，真是頭疼啊。。。”狗兒媽媽最近陷入了心煩中。她作為外企公司職員，在經(jīng)濟(jì)大蕭條的背景下，產(chǎn)假只休了2個月就不得不去上班了，可是又不得不擔(dān)心起上班后寶寶的喂奶問題。

　　如今，讓職場上的媽媽們堅持母乳喂養(yǎng)是件難度非常大的事。為此，許多媽媽在哺乳假將要來到的時候，不得不開始試著讓寶寶斷母乳，難道工作與母乳喂養(yǎng)無法兼顧嗎？回答是否定的。解決這個難點的關(guān)鍵在于媽媽們是否能好好保存母乳。讓我們一起來學(xué)習(xí)吧！

　　母乳保存四部曲

　　提前準(zhǔn)備篇

　　第一步——調(diào)整時間

　　媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理“預(yù)防針”，根據(jù)媽媽上班后的作息時間，調(diào)整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應(yīng)過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就滿足寶寶的需要；如果離家遠(yuǎn)，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。

　　第二布——積蓄母乳

　　可以提前1—2周擠出一些母乳儲存?zhèn)溆茫瑢�擠出的母乳裝至容器內(nèi)冷凍或冷藏保存。