炙熱的陽光是完美肌膚的天敵，所以很多愛美人士都特別注重防曬，可是還是免不了出現曬傷的情況，所以了解一些曬后修復的知識是很有必要的。

在大城市里，即使是盛夏，只要做好防曬，一般是不會曬傷的，如果遇到出游到高原、海邊、熱帶，就要作好準備，面部防曬、身體防曬、面部修復和身體修復都不能忽視，出游的時候長時間暴曬，可以每晚使用修復、補水的產品，并加敷一片美白面膜，防止曬黑，如果已經曬傷、長斑或脫皮，建議除了使用產品外，還要向皮膚科醫生咨詢。 ?

對于曬后修復，因為用到的時候不多，所以不太注重，結果今年4月部門組織麗江游，一不小心，被云南高原上的灼熱陽光傷到了，太陽穴旁邊起了一小塊紅斑，很久都不好還有脫屑的情況，于是向品牌求救，嬌韻詩上�？偛康呐笥严蛭彝扑]了嬌韻詩曬后舒緩凝露，用了三天后，紅斑漸消，才松了口氣，繼而開始研究曬后修復這一功課。

總的來說，在大城市里，即使是盛夏，只要做好防曬，一般是不會曬傷的，如果遇到出游到高原、海邊、熱帶，就要作好準備，面部防曬、身體防曬、面部修復和身體修復都不能忽視，出游的時候長時間暴曬，可以每晚使用修復、補水的產品，并加敷一片美白面膜，防止曬黑，如果已經曬傷、長斑或脫皮，建議除了使用產品外，還要向皮膚科醫生咨詢。

必須提醒大家的是，防曬產品和修復產品最好都在當年用完，第二年再用，基本沒有效果了，所以，不要舍不得，出游購買這類產品時，可以選擇和朋友share，也是實惠的辦法。

曬后修復

曬后當天：紅熱刺痛

曬到兩頰紅通通，主因就是UVB讓微血管擴張、引起發炎，如果輕輕一碰就刺痛，表示肌膚表皮有輕微灼傷!

關鍵措施：礦泉噴霧

一感覺發紅發燙，靠它馬上壓下去!高溫會使麥拉寧色素活性化，讓你黑得更快!所以肌膚一感到發燙，就快躲進涼爽的室內，再用冰水或保濕噴霧立刻“降溫”!像矽酸鹽等礦物質都有舒緩功效，一發熱馬上噴，不只抑制發炎，更讓黑色素來不及產生!

24小時內

曬后隔天：膚色暗沉

發炎沒及時壓制，表皮就會開始變硬、變厚，讓肌膚透明感盡失!加上UVA讓麥拉寧色素大量增加，換來整臉膚色不均、曬斑也悄悄成型。

關鍵措施：曬后修護霜

紫外線的輻射擁有可怕的“蓄積力”，雖然已經回到室內，紫外線仍在“暴走”、持續發炎!無論表面紅熱是否減輕，6小時內還再用蘆薈膠厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麥等成份的曬后修護霜，鎮定深層發炎組織。

曬后2-3天：干燥脫屑

表皮增厚的細胞，因發炎而紛紛死亡，大約在第2-3天開始長出新生角質細胞，這時曬傷部位開始脫屑，肌膚也變得很不吃妝。

關鍵措施：補水面膜

“凝膠式凍膜”，透氣、散熱效果優。曬后肌膚失水，“面膜”就是補水捷徑，但片狀面膜容易悶住肌膚造成接觸性皮膚炎!建議選擇不含油脂的“凝膠式凍膜”，也能使用“保濕凝霜”充當晚安面膜，透氣、散熱效果也比一般保濕乳液或乳霜更好。

曬后一個月：產生細紋

肌膚處于極脆弱的脫屑狀態，水分更容易蒸散流失，若沒加強補水、鎖水，不出一個月，小細紋就會逐漸產生，讓你看起來一夜蒼老!

關鍵措施：彈力精華

一時曬黑還能變白，曬后最難還原的，其實是肌膚的“膠原蛋白”。紫外線不只會加速皺紋產生，還會使膠原蛋白流失，時間拖得越長越難補救!一般輕微曬傷，約1-2天就會退紅，比較干燥的地方如眼尾、顴骨，建議在第3天就開始擦彈力精華，預防小細紋誕生。