準媽媽的飲食可謂是孕期的頭等大事，如何吃得健康也是準媽媽們都想了解的事情，芋頭糯米粥可以幫助準媽媽除煩安胎，你知道嗎?一起來看看吧!

中醫認為，芋頭性味甘、辛、平，入大腸、胃經，具有解毒、散結、消瘰的功效。現代藥理研究表明，芋頭含有豐富的淀粉、蛋白質、礦物質以及維生素等，具有一定的補益功效。下面介紹幾則巧用芋頭療疾的驗方，以饗讀者。

芋頭粥——適用于脾胃虧虛、消化不良者

芋頭50克，大米100克，白糖適量。將芋頭擇凈，切為小塊;大米淘凈，同放入鍋內，加水適量煮粥，待粥將熟時加白糖調味即可。每日l劑，連用3。5天為1個療程。具有健脾胃、消食積的功效。

芋頭海帶粥——適用于青春期甲狀腺腫大者

芋頭50克，海帶、大米各100克，調味品適量。將海帶洗凈，切細;芋頭擇凈，切為小塊;大米淘凈，三者同放入鍋內，加水適量煮粥，待粥將熟時加入調味品，再煮一兩沸即可，每日1劑，7天為1個療程，連用3。5個療程可顯效。

芋頭糯米粥 ——適用于妊娠心煩、胎動不安者

芋頭50克，糯米100克，白糖適量。將芋頭擇凈，切為小塊;糯米淘凈，同放入鍋內，加水適量煮粥，待粥將熟時加白糖調味即可，每日1劑，連用3。5天為1個療程。具有除煩安胎的功效

其實，孕期的很多不適癥狀都是可以通過調節飲食來緩解的，只要準媽媽們肯用心學習，以上就是一些幫助準媽媽防煩安胎的芋頭糯米粥，希望可以幫助準媽媽度過一個健康愉快的孕期生活。