長時間看電視對孕婦和胎兒都會造成不良的影響，所以電視有助于胎教，這種想法事實上是錯誤的。還請廣大的孕婦媽媽們注意。

電視機的顯像管在高壓電源激發下，向熒光屏連續不斷地發射電子流，從而產生對人有影響的高壓靜電，并釋放大量的正離子。正離子可以吸附空氣中帶負電的塵埃和微生物，附著在人的皮膚上，特別是使孕婦的皮膚產生炎癥。

此外，熒光屏上還能產生波長小于400微米的紫外線，由此產生臭氧，當室內臭氧達到1%的濃度時，可引起咽喉干燥、咳嗽、胸悶、脈搏加快等，就會影響孕婦和胎兒的健康。

因此，孕婦不宜長期近距離長時間看電視。看電視時，一般應該距熒屏2米以外，并注意開啟門窗。看完電視后，要切記洗臉。

教胎兒識字也是一種行之有效的胎教方法。雖然這種方法至今仍沒有令人滿意的科學驗證，但這種方法起碼對于集中孕婦注意力，使其通過眼、耳、口、手等器官的刺激，專注、認真地觀察、講解和學習，對胎兒起到潛移默化的影響。

方法如下：首先，制作一些卡片，把數字和一些筆畫簡單、容易記憶的字制成顏色鮮艷的卡片，卡片的底色與卡片上的字分別采用對比度鮮明的不同顏色，如黑和 白，紅和綠等。總之，應鮮明醒目，一目了然。其次，訓練時母親應全神貫注，兩眼平視卡片上的文字，一邊念，一邊用手沿著字的輪廓反復描畫。

“踢肚游戲”胎教法

踢肚游戲是在孕媽媽感覺到寶寶踢肚子時，輕輕拍打踢肚的部位，等待胎兒再踢。如果每次媽媽拍的部位都不同，寶寶回踢的位置也會隨之變化，這樣能訓練寶寶 的反應能力，促進神經系統傳導通路的建立，并能增加寶寶的體質。據調查，使用這種胎教方法生出的寶寶靈活性和語言能力都很強。但有過流產史的和早期宮縮的 孕婦不宜使用，以免發生意外。

文學胎教：欣賞文學作品

女性在孕期相對休息時間比較多，所以閑暇欣賞一本好的文學作品，母子都會受益。常言道："讀一本好書，就像是與一位精神高尚的人在談話。"書中精辟的見解和分析，豐富的哲理，風趣幽默的談吐，都會使人精神振奮，耳目一新。

為了保護孕婦心境寧靜，情緒穩定，孕婦不宜看那些低級下流、污穢、打斗、殺戳的作品，世俗人情寫得過分悲慘凄厲的文學作品也不宜看。

應當看一些輕松、幽默、使人向上的作品，如《居里夫人傳》、《小木偶奇遇記》、《克雷諾夫寓言詩》、《三毛流浪記》、《塞外風情》、《長江三日》、《伊 索寓言》、《西游記》、《儒林外史》、《鋼鐵是怎樣煉的》，以及安徒生、格林童話等。另外，朱自清、冰心、秦牧等作家的散文作品優美雋永，耐人尋味，也應 欣賞，除此，吟詠古典詩詞，也能令人美不勝收。

一些兒童文學作品，如《伊索寓言》、《克雷諾夫寓言》等，欣賞過程中會使自己回到童 年時代，產生童心和童趣，無形之中培植了孕婦的愛子之心。《木偶奇遇記》等寫得生動有趣，即幽默又富于感情色彩，不僅能化解孕期的煩亂心緒，而且有助于領 悟兒童的心理特征，使自己成為一位稱職的母親。

當然，欣賞文學作品時不要廢寢忘食，通宵達旦，這樣不僅達不到怡情養性的目的，反而累及身體。