按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁。很多奶水不足的媽媽也可以學習一下按摩乳房的方法來試試結果如何。下面說說具體的方法。

哺乳期按摩乳房方法

準備：媽媽用干凈溫熱的濕毛巾由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，并在兩側輪流熱敷，各15分鐘。

環形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房。

指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。

小提示：哺乳期由于是特殊時期，這些手法需要在專業的人士指導下進行，否則會引起乳腺炎。