進入秋季之后，秋高氣爽非常的舒適，同時各種疾病也是隨之而來，如不注意飲食，吃了寒涼的食物就非常容易出現腹瀉，秋季時節很多人經常會受到腹瀉的困擾，那么發生秋季腹瀉該如何緩解呢?民間有很多治療腹瀉的偏方，帶大家一起了解一下~

1.蓮子60克，研成細末，每次3克，米湯送服，每日兩次。

2.馬齒莧100克，地錦草50克，鳳尾草50克，水煎服。每日一劑，早晚各一次。

1.山楂肉500克，將山楂肉一半曬干，一半炒焦，合研成細末。每次6克，溫醋開水送服，每日3次。

4.柿餅3枚，粳米100克，共煮成粥，調入適量紅糖食用。

5.炒山藥15克，炒薏苡仁15克，蓮子9克，炒扁豆6克，將諸藥共研成細面，加大棗5枚，共煮成粥，每日服兩次。

6.艾葉500克，麻黃50克。將二藥加水煮沸20分鐘，濾取藥液，倒入盆中，坐浴，藥液需過肚臍，每次20分鐘。并可用藥渣熱敷肚臍及臍周。每日1～2次。

7.茶葉30克，紅糖25克。將茶葉放入砂鍋內濃煎，再加入紅糖，繼續用文火煮沸，熬至藥液發黑為度，濾取藥液，晾溫后飲服。

8.生姜汁5毫升，啤酒100毫升。將二者混合，調勻后飲服，每日兩次。

發生腹瀉時，很多人習慣一腹瀉就去找點抗菌藥吃。殊不知這是一種非常錯誤的習慣，多數腹瀉是一種自限性疾病，無需使用抗菌藥，盲目使用抗菌藥不僅會產生或加重胃腸道不適、誘導細菌產生耐藥性，還有些人在服藥數日有所好轉時腹瀉又會突然加重，甚至比原來還要嚴重，換用別的抗菌藥也不行，腹瀉越來越重。其實，這類患者已經患上一類特殊的感染性腹瀉——抗菌藥相關性腹瀉，所以發生腹瀉時，千萬不可隨意使用抗生素。

想要秋季不遭受腹瀉的困擾，那么一定要注意飲食衛生，少吃寒涼食物，注意腹部保暖。