孩子不好好吃飯是很多家長(zhǎng)遇到的一個(gè)煩惱，孩子吃飯的質(zhì)量會(huì)直接影響到寶寶的健康，那么如何才能提高寶寶吃飯的積極性呢?其實(shí)想要寶寶好好吃飯是有很多方法的，下面就為大家介紹提生寶寶吃飯效率的幾個(gè)小妙招，讓寶寶喜歡上飯菜的味道。

運(yùn)用形象的比喻幫助進(jìn)餐

“我是一個(gè)大老虎，嗷嗷一口都吃光”這是常用來(lái)激發(fā)孩子進(jìn)餐的形象比喻。孩子用餐時(shí)，我們就張著大嘴邊說(shuō)邊做示范，有利于激發(fā)孩子的進(jìn)餐熱情，如此反復(fù)，孩子們的飯?jiān)诓恢�不覺(jué)中就吃完了!也可以把菜比喻成某種事物，讓寶寶把它吃到肚子里去，寶寶一般會(huì)很高興把什么東西裝到了自己肚子里。

利用寶寶的喜好和習(xí)性

每個(gè)寶寶都有特殊性，父母應(yīng)該通過(guò)了解寶寶的喜好來(lái)引導(dǎo)寶寶吃飯。比如寶寶喜歡喜羊羊，不妨試試這樣引導(dǎo)寶寶：“寶寶你看，這個(gè)蔬菜是喜羊羊最喜歡吃的，喜羊羊吃了這個(gè)蔬菜才那么厲害，每次都把灰太狼趕走。寶寶要不要向喜羊羊一樣厲害啊?”通過(guò)這種方式多些耐心引導(dǎo)會(huì)收到不錯(cuò)的效果。

在表?yè)P(yáng)和競(jìng)賽中進(jìn)餐

孩子吃飯時(shí)，可以和他一起比賽誰(shuí)吃得快、誰(shuí)把碗吃得更干凈。如果寶寶表現(xiàn)好或吃得快就要及時(shí)表?yè)P(yáng)，如果寶寶一直比較慢，當(dāng)他稍有進(jìn)步時(shí)也要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，以調(diào)動(dòng)他們的積極性。

父母和孩子比賽吃飯，不僅可以讓寶寶提高吃飯的速度，減少東張西望，好動(dòng)的壞習(xí)慣;而且可以讓寶寶享受吃飯勝利的喜悅。即便是蘿卜和蔬菜這類(lèi)被寶寶排斥的食物，也因競(jìng)爭(zhēng)的“壓力”讓寶寶不得不失去“討價(jià)還價(jià)”的時(shí)間。