俗話說三翻六坐，意思就是三個(gè)月大的時(shí)候可以翻身，六個(gè)月大的時(shí)候就會坐著了，很多家長認(rèn)為孩子到了一定的月份自然就會坐著了，專家介紹，家長朋友要注意培養(yǎng)訓(xùn)練寶寶坐的能力，下面就為爸媽們介紹如何訓(xùn)練小寶寶學(xué)坐。

寶寶幾個(gè)月可以學(xué)坐

正常嬰兒出生后4個(gè)月，在成人扶持下可短時(shí)間維持坐的姿勢;6個(gè)月時(shí)能抱坐于大人膝蓋之上，如獨(dú)立坐著，身體會向前傾，須用手支撐;大約7個(gè)月時(shí)，才能獨(dú)立地坐一會兒。寶寶坐得過早過晚都不好。根據(jù)這個(gè)發(fā)育規(guī)律，適當(dāng)對嬰兒進(jìn)行坐的訓(xùn)練，對其頸椎、胸、背等部位的骨骼、肌肉健康生長都有好處。

寶寶學(xué)坐的訓(xùn)練方法：

4個(gè)月的寶寶：

鍛煉寶寶的腰肌。媽媽與寶寶玩引拉游戲。即讓寶寶仰臥在床上，媽媽面對孩子，一邊和寶寶說媽媽幫你坐起來玩好嗎?一邊慢慢用雙手拉其胳膊，拉至坐姿后，將其扶直，稍坐片刻后，再幫助仰臥床上，反復(fù)進(jìn)行3~6次。或者媽媽雙手扶住寶寶的腰部或腋下，扶成站姿，兩腿成45度角分開，然后雙手扶腰，將寶寶身體向下推按成坐姿，片刻再扶起。反復(fù)進(jìn)行4~6次。

5個(gè)月的寶寶：

除了繼續(xù)加強(qiáng)鞏固訓(xùn)練外，還可將孩子扶至坐姿，用能夠發(fā)出悅耳響聲或色彩鮮艷的玩具，在孩子前上方逗引孩子，讓其主動抬頭、挺胸、支腰看或抓玩具。每次反復(fù)練習(xí)進(jìn)行4~6次。也可以讓寶寶靠著沙發(fā)背坐或靠在媽媽胸前坐來進(jìn)行靠坐練習(xí)，還可以在地毯上用幾個(gè)大墊子圍成一個(gè)三角形讓寶寶靠坐在其中。剛開始訓(xùn)練坐時(shí)，寶寶經(jīng)常會左右搖擺或身子前傾，此時(shí)媽媽可教他用雙手在前支撐一下。

6個(gè)月的寶寶：

大多數(shù)寶寶已能穩(wěn)穩(wěn)獨(dú)坐在那兒，此時(shí)，在寶寶面前放些玩具供他抓取玩耍，他可以獨(dú)自坐在那兒，玩耍好一會兒。

特別提醒：

坐的訓(xùn)練在開始階段一般每次幾分鐘即可，到寶寶6個(gè)月時(shí)逐漸可以延長至15~20分鐘。如此訓(xùn)練一段時(shí)間，孩子便可獨(dú)坐自如，但也不宜坐得太久。