如今電腦已經走進了我們的生活，幾乎每個家庭都有一臺甚至幾臺的電腦，很多孩子是耳濡目染早早的學會了電腦的使用，有些家長也把電腦當做了早教工具，但是過多的使用電腦會給孩子的身心健康帶來危害，那么我們該如何讓孩子科學的使用電腦呢?

更有許多心理教育和醫務工作者在實踐中發現，使用電子產品過多的孩子，控制能力差、注意力不集中;對環境刺激的敏感性低;自我控制水平低;意志力薄弱;且易情緒不穩。專家表示，過早、過多接觸電腦、電視，還有導致多動癥和抽動穢語綜合征的可能。

0—2歲，不接觸。 美國一項2007年的調查顯示，約有90%的兒童在2歲前就經常在電腦或電視上看各種智力開發的節目。家長對此的解釋是：為了促進孩子的智力發育。

其實，孩子的大腦需要在真實的環境下，才能健康地發育。比如學爬行、走障礙等活動不僅能鍛煉寶寶的身體，更多的是讓他在立體環境中感知真實的三維空間。孩子需要觸碰、感覺、觀察和移動真實事物，用對真實世界的基本了解，訓練他們的神經和認知系統。因而，在這個階段，買些開發智力的光盤，不如多和孩子交流，多做游戲來得更實際。

2歲至學齡前，少接觸。 在這個孩子能力迅速增長的時期，如果家長想讓他更多地學習知識，購買專業出版社出版的認知小讀本是最好的選擇，經濟實惠，且這樣的認知，比通過電腦進行更快，更不易傷害眼睛。

此時的孩子已經可以開始接觸電腦了，比如家人自己攝錄的各種照片、短片，大人孩子一起欣賞，就會覺得其樂融融，只是上網沖浪、游戲等內容，還是應該杜絕。

上學后，控制使用時間。 隨著現代教學課程的多媒體化，孩子有了越來越多接觸電腦的機會，此時，家長可以允許孩子用電腦完成作業;游戲則要先經過家長的篩選，提早幫孩子樹立是非觀念，提高對不良事物的“免疫能力”。此外，要對孩子的游戲時間進行強制性限定，以保證他們的休息和戶外活動時間。不妨每天限定幾個可以玩的時間段，每次不超過半小時，同時讓他養成用電腦10—20分鐘，就休息一下，望望遠處的習慣。

為了“戒除”孩子對電腦的依賴，世界上很多國家其實都在探索自己的方法。比如，在日本，很多父母就會趁著暑假，帶孩子離開喧囂的城市，體驗一段沒有電腦、電視的生活，讓他們體會到“原來沒有電視和游戲，也可以過得很愉快。”

電腦有著它獨特的優勢，我們不可能讓孩子與電腦隔離，家長最重要是懂得怎樣讓孩子合理地接觸電腦。